杭州醉瑜伽陰瑜伽培訓(xùn)班是在傳統(tǒng)瑜伽基礎(chǔ)上側(cè)重喚醒習(xí)練者身體、能量、情緒、覺知四個(gè)層面，疏通筋膜網(wǎng)絡(luò)達(dá)到整體能量流動(dòng)，修復(fù)習(xí)練者身體疼痛，瓦解陰暗情緒。陰瑜伽培訓(xùn)認(rèn)準(zhǔn)杭州醉瑜伽
為教培學(xué)院提供的高階課程，對(duì)大家的優(yōu)秀瑜伽教練發(fā)展之路錦上添花。
| 課程安排 | 第一階段 | 第二階段 | 第三階段 |
|---|---|---|---|
1. 24例主要陰性體式（以及相應(yīng)的變體） 2. 體式之間的轉(zhuǎn)換（陰性與陽(yáng)性的之間的過渡） | 1. 三個(gè)層鞘在體式中的訓(xùn)練（建立粗糙身體的精微感知） 2. 有機(jī)能量的訓(xùn)練（體式中放松與延展） 3. 陰性練習(xí)的能量場(chǎng)域（激發(fā)身心的感知器官） | 1. 陰瑜伽中的筋膜與經(jīng)絡(luò)（從能量的層面解讀陰瑜伽） 2. 課堂中的正念與療愈力（整合哲學(xué)以及語(yǔ)言藝術(shù)） 3. 基礎(chǔ)排課原理（基礎(chǔ)的練習(xí)與教學(xué)編排） |
醉瑜伽大學(xué)以“嚴(yán)格是大愛，實(shí)戰(zhàn)出大師”的教學(xué)理念，以獨(dú)創(chuàng)5+2教學(xué)法，（5 是體式的：準(zhǔn)備、進(jìn)入方式、體式調(diào)整進(jìn)階退階、體式的保持方法、體式退出方式等
2是體式的：功效和輔助手法）特設(shè)實(shí)戰(zhàn)周和90天教學(xué)觀摩，精細(xì)化教學(xué)，高強(qiáng) 度反復(fù)訓(xùn)練，模擬教學(xué)演練，高標(biāo)準(zhǔn)畢業(yè)考核。國(guó)際名師外教和近百名專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，提供一站式 教學(xué)培訓(xùn)、助你走向大師之路。
