美國瑜伽聯(lián)盟權威認證
杭州首家全美瑜伽聯(lián)盟官方授權認證教培學院，具有獨立頒發(fā)
全美瑜伽聯(lián)盟認證資質的教師培訓學校。
杭州醉瑜伽瑜伽順位培訓班是為了讓你更加深入的了解以順位為基礎原則的流瑜伽，為更好的達到倒立和深入的后彎，運用特別的方式打開肩膀和髖關節(jié)做準備工作，這些是為了整個身體安全的進入和出體式。
| 課程安排 | 第一階段 | 第二階段 | 第三階段 |
|---|---|---|---|
1.進階級的后彎，包括從站立到后彎和倒立中的后彎，例如肘倒立蝎子式 2.在手臂平衡中尋找你的穩(wěn)定點和通過力量的平衡和順位調整穩(wěn)定后彎 | 1.如何安全地保持長時間的頭倒立及肩倒立 2.如何帶有覺知，意識和感知更有效地將呼吸貫穿在練習當中 3.在后彎中如何運用輔助工具，手臂平衡和理療瑜伽 4.掌握如何在有難度的串聯(lián)瑜伽 | 1.中轉換動作，例如頭倒立到手臂平衡的流動 2.在流瑜伽練習當中細化根基的技巧并學習有覺知的順位通用原則 3. 提升后彎體式和站立體式 |
醉瑜伽大學以“嚴格是大愛，實戰(zhàn)出大師”的教學理念，以獨創(chuàng)5+2教學法，（5 是體式的：準備、進入方式、體式調整進階退階、體式的保持方法、體式退出方式等
2是體式的：功效和輔助手法）特設實戰(zhàn)周和90天教學觀摩，精細化教學，高強 度反復訓練，模擬教學演練，高標準畢業(yè)考核。國際名師外教和近百名專業(yè)導師團隊，提供一站式 教學培訓、助你走向大師之路。
