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珠海阿斯湯加密集培訓(xùn)班

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課程特色:

珠海阿斯湯加密集培訓(xùn)班通過(guò)小班教學(xué)、詳細(xì)理論+真人實(shí)操+專(zhuān)業(yè)考核+跟蹤+崗位指導(dǎo)相結(jié)合、專(zhuān)業(yè)老師一對(duì)一、手把手教學(xué)指導(dǎo)的教學(xué)方式為學(xué)員解除相關(guān)課程問(wèn)題的疑惑等,快速有效地幫助學(xué)員掌握到課程相關(guān)知識(shí)和技能,以達(dá)到修身養(yǎng)性、完美塑形、健康減肥的目的。

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課程詳情
阿斯湯加密集培訓(xùn)班
阿斯湯加密集培訓(xùn)班
課程介紹

阿斯湯嘎瑜伽是一項(xiàng)嚴(yán)格的練習(xí)。阿斯湯嘎瑜伽分為基礎(chǔ)級(jí)、中級(jí)、高級(jí)3種級(jí)別。每種級(jí)別的動(dòng)作編排是固定不變的,都以5遍太陽(yáng)祈禱式A和B開(kāi)始,中間有大量的體位姿勢(shì)練習(xí),最終以倒立和休息術(shù)作為結(jié)束。這樣連續(xù)不斷動(dòng)作練習(xí)的目的,在于消耗大量熱量,以清潔身體,排出毒素。

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課程相關(guān)信息
時(shí)間 (3)
學(xué)期時(shí)間
10天
教室 (6)
教學(xué)班型
小班
模式 (3)
開(kāi)課方式
隨到隨學(xué)
人群 (3)
適合人群
零基礎(chǔ)、瑜伽愛(ài)好者
課程內(nèi)容
內(nèi)容詳情

第一階段

第二階段

1、阿斯湯嘎傳承.發(fā)展史及開(kāi)篇、結(jié)束唱誦

2、五大要素.八支分解

3、一級(jí)序列基礎(chǔ)姿勢(shì)練習(xí)

4、穿越技巧學(xué)習(xí)

5、領(lǐng)課口令學(xué)習(xí)

6、如何更好自我習(xí)練阿斯湯嘎及體式精進(jìn)

7、如何上好一堂阿斯湯嘎會(huì)員課

8、給予如何安排小班授課模式

9、能量呼吸如何作用于體式

10、運(yùn)用ashtanga yoga體式破身體僵硬

11、培養(yǎng)自我習(xí)練能力

12、如何成為一名受歡迎的ashtanga yoga授課老師

課程導(dǎo)師
張老師
張老師

16年11月任梵樾導(dǎo)師班助教、16年12月參加阿斯湯伽一系列密集培訓(xùn)、17年4月參加輪瑜伽培訓(xùn)、17年5月?lián)舞箝需べ?dǎo)師班副教、17年7月參加蘇珊深度私教理療+3D解剖學(xué)、17年9月復(fù)訓(xùn)阿斯湯伽一系列密集培訓(xùn)、17年9月開(kāi)始擔(dān)任斗門(mén)館導(dǎo)師班主教至今、17年11月再次復(fù)訓(xùn)蘇珊理療。

梵樾瑜伽介紹
珠海梵樾瑜伽培訓(xùn)學(xué)院-前臺(tái)
珠海梵樾瑜伽培訓(xùn)學(xué)院

珠海梵樾文化傳播有限公司成立于2005年,所經(jīng)營(yíng)的梵樾瑜伽是珠海大型專(zhuān)業(yè)瑜珈培訓(xùn)連鎖品牌機(jī)構(gòu),是珠海專(zhuān)業(yè)瑜珈養(yǎng)生會(huì)所。主要經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目包括:各種瑜伽、瑜伽師培訓(xùn)、孕產(chǎn)瑜伽、減肥纖體、理療等項(xiàng)目,特色培訓(xùn)項(xiàng)目包括:各種名師培訓(xùn)、空中瑜伽培訓(xùn)、孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)、輪瑜伽培訓(xùn)、阿斯湯加培訓(xùn)等特色培訓(xùn)項(xiàng)目。在珠海各大社區(qū)和青少年活動(dòng)中心常年開(kāi)展瑜伽公益課程,是珠海慈心園月子會(huì)所和圣貝拉月子會(huì)所指定的孕產(chǎn)瑜伽老師派出單位。主持或協(xié)助主辦了2015年至2017年珠海體育日的千人瑜伽展演,在2016年珠海市瑜伽大賽中全攬獲得女子單人、雙人項(xiàng)目冠亞季軍,男子項(xiàng)目獲亞軍,同時(shí)榮獲集體亞軍稱(chēng)號(hào),在東盟瑜伽等大賽中也多次獲得各種榮譽(yù)。經(jīng)過(guò)多年發(fā)展,現(xiàn)已擁有6個(gè)場(chǎng)館,包括檸溪總館、吉大分館、華發(fā)分館、北嶺分館、蘭埔分館和斗門(mén)分館,會(huì)員人數(shù)達(dá)3000多人。優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和高超的技藝,贏(yíng)得了廣大客戶(hù)的一致好評(píng)。同時(shí)梵樾瑜伽與時(shí)俱進(jìn),引進(jìn)先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)約課系統(tǒng),隨時(shí)隨地都可用手機(jī)預(yù)約上課,非常便利。在線(xiàn)下開(kāi)設(shè)瑜伽場(chǎng)所的同時(shí)開(kāi)設(shè)有官方網(wǎng)校,并與《跟誰(shuí)學(xué)》平臺(tái)合作開(kāi)展了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)課程。梵樾瑜伽從2011年開(kāi)始梵樾瑜伽開(kāi)設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)班,多年的經(jīng)驗(yàn)積累,梵樾瑜伽已擁有了強(qiáng)大而團(tuán)結(jié)的教學(xué)團(tuán)隊(duì),完善的教學(xué)和管理體系,為**教學(xué)質(zhì)量奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。于2013年被人力資源和社會(huì)**部認(rèn)定為華南區(qū)唯一國(guó)家瑜伽師培訓(xùn)基地,至目前為止,培訓(xùn)期數(shù)達(dá)50多期,畢業(yè)學(xué)員達(dá)700多人,畢業(yè)學(xué)員遍布珠海的各健身場(chǎng)館和各大機(jī)關(guān)單位,優(yōu)秀的教學(xué)水平得到了社會(huì)的一致認(rèn)同。

梵樾瑜伽培優(yōu)勢(shì)
教學(xué)優(yōu)勢(shì)
梵樾瑜伽與時(shí)俱進(jìn),引進(jìn)先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)約課系統(tǒng),隨時(shí)隨地都可用手機(jī)預(yù)約上課,非常便利
品牌實(shí)力
現(xiàn)已擁有6個(gè)場(chǎng)館,會(huì)員人數(shù)達(dá)3000多人。優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和高超的技藝,贏(yíng)得了廣大客戶(hù)的一致好評(píng)。
舒適環(huán)境
梵樾瑜伽精心打造優(yōu)美舒適的教學(xué)環(huán)境,讓教學(xué)變得更加舒心,學(xué)員更好地收獲知識(shí)
教學(xué)**
梵樾瑜伽已擁有了強(qiáng)大而團(tuán)結(jié)的教學(xué)團(tuán)隊(duì),完善的教學(xué)和管理體系,為**教學(xué)質(zhì)量奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
梵樾瑜伽環(huán)境
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珠海梵樾瑜伽培訓(xùn)學(xué)院-前臺(tái)
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