杭州醉瑜伽瑜伽墻培訓(xùn)班由國(guó)際知名瑜伽導(dǎo)師Ray Chow（周永基）老師與Shakti（可可）老師，根據(jù)十多年的教課經(jīng)驗(yàn)共同研發(fā)，結(jié)合了正位瑜伽、輔助瑜伽、SET懸吊系統(tǒng)、反重力系統(tǒng)，讓瑜伽練習(xí)更系統(tǒng)，更全面，更有趣，讓訓(xùn)練無(wú)死角！
| 課程安排 | 第一階段 | 第二階段 | 第三階段 |
|---|---|---|---|
1.基礎(chǔ)原型站立體式瑜伽墻練習(xí) | 1.腹、背、腿部力量與深度伸展體式瑜伽墻練習(xí) 2. 腹、背、腿部力量體式的分析、細(xì)節(jié)、變體與理療手法輔助配合 3.瑜伽墻的力學(xué)原理與動(dòng)設(shè)計(jì)原則 4.深度伸展髖關(guān)節(jié)肌肉的體式的分析、細(xì)節(jié)、變體與理療手法輔助配合 | 1.各種類支撐性倒立、上肢力量與平衡瑜伽墻練習(xí) 2.各種類支撐性倒立、上肢力量體式的分析、細(xì)節(jié)與手法輔助配合 3.倒掛體式的利弊分析/兩種不同脊柱牽引理療原理 4.三種分類、多種變化的倒掛體式的分析、細(xì)節(jié)與理療手法輔助配合 |
醉瑜伽大學(xué)以“嚴(yán)格是大愛(ài)，實(shí)戰(zhàn)出大師”的教學(xué)理念，以獨(dú)創(chuàng)5+2教學(xué)法，（5 是體式的：準(zhǔn)備、進(jìn)入方式、體式調(diào)整進(jìn)階退階、體式的保持方法、體式退出方式等
2是體式的：功效和輔助手法）特設(shè)實(shí)戰(zhàn)周和90天教學(xué)觀摩，精細(xì)化教學(xué)，高強(qiáng) 度反復(fù)訓(xùn)練，模擬教學(xué)演練，高標(biāo)準(zhǔn)畢業(yè)考核。國(guó)際名師外教和近百名專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，提供一站式 教學(xué)培訓(xùn)、助你走向大師之路。
