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普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即"普拉提"(或稱"普拉提技術")。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為"控制術"(Contrology)。
狹義普拉提運動的范圍:普拉提夫婦總共創(chuàng)造了超500個動作，大部分是拍成照片或記錄片被保存下來的。它們包括了墊上操及普拉提先生所發(fā)明的工作室器械的動作，這就是狹義的普拉提運動的概念。
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肩帶結構/肩胛的穩(wěn)定訓練，核心/脊椎的逐節(jié)運動，中軸和四肢的延長 | 普拉提團體課程教學示范，普拉提團體課程編排及教學技巧 | 安全的體位轉換技巧，特殊人群的練習禁忌和注意事項，課程總結，證書頒發(fā)/畢業(yè)大合照 |
力本健身學院始終貫徹以技術為導向，研發(fā)獨立的職業(yè)培訓體系，課程采用最新模式，六大教學新體驗，突出實用，以解決教學模式和實際崗位之間的問題，讓你體會小白到精英的飛躍體驗。
力本健身學院與全國近千家中高端會所建立長期戰(zhàn)略合作，順利完成全部學業(yè)并取得所需合格證書的教練，即獲得就業(yè)推薦服務，優(yōu)質的就業(yè)渠道，為新教練高薪就業(yè)提供有力的**。
力本健身學院除了擁有健身行業(yè)中含金量極高的國家職業(yè)資格證書和亞體聯(lián)證書之外，通過相關課程學習之后會相繼獲得力本健身學院頒發(fā)的其它證書，同樣被健身行業(yè)廣泛認可，為你的職業(yè)保駕護航！
力本健身學院擁有優(yōu)秀的導師隊伍，三名博士學位級導師，四名世界冠軍，五名教授級導師親臨授課，大量一線實戰(zhàn)專家級導師，已為廣東健康市場培養(yǎng)過近萬名健身教練。
深圳力本健身咨詢有限公司成立于2015年12月，學院總部位于深圳市龍崗區(qū)雙龍地鐵站旁，人人購物廣場5樓，主要從事健身教練國家職業(yè)資格認證培訓，APFA（亞洲體適能聯(lián)盟）全能教練認證培訓、國家職業(yè)運動康復師認證培訓。力本健身學院在廣東省擁有多個分校區(qū)（深圳、廣州、肇慶、梅州、韶關、惠州、佛山等）能同時開班，聯(lián)盟校區(qū)遍布全國各發(fā)達省市，學員可就近學習與就業(yè)。力本健身學院的專業(yè)導師隊伍，都是擁有豐富執(zhí)教經驗的資深導師親臨授課，大量一線實戰(zhàn)專家級導師，已為廣東健身市場培養(yǎng)過近萬名健身教練。力本健身學院區(qū)別于其他培訓學院，采取全仿真式教學，已于201 7年2月開始投資實體健身房一一力本健身俱樂部，面積近3000平米的教學基地，并計劃在廣東區(qū)域陸續(xù)投資十家左右健身房，以便力本健身學院畢業(yè)學員實習與就業(yè)。新的健身房將采用統(tǒng)一的裝修風格，特制的訓練器械，為會員提供舒適的鍛煉環(huán)境，為學員提供良好的實訓場。
力本健身學院培訓導師，力本健身學院普拉提導師
ASNA亞洲體適能聯(lián)盟培訓師，ASNA亞洲體適能聯(lián)盟見習考官
國家職業(yè)資格健身教練認證，美國UKK國際健身聯(lián)盟一級會員
中國民族民間舞教師資格認證，中國舞蹈家協(xié)會中國舞教師資格認證，中國舞蹈家協(xié)會爵士舞教師資格認證。
2014年YoYo瑜伽舞蹈創(chuàng)始人，2015年左右普拉提功能訓練師認證，2016年長沙O-Dog舞蹈進修，2018年中國RMB DanceBank舞蹈進修。
