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濟南空中瑜伽培訓課程

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課程特色:

系統(tǒng)的培訓一二級體式;空中瑜伽的歷史、練習原理、基礎(chǔ);空中瑜伽核心的建立;精講根基體式要領(lǐng)及輔助方法。

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課程詳情
濟南空中瑜伽培訓課程
課程介紹
空中瑜伽也稱反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)是一種新型的瑜伽方式,它與傳統(tǒng)瑜伽不同,它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床,讓練習者完成所有動作。不過它和平常那些瑜伽一樣,同樣能帶來精神安寧。這項運動的創(chuàng)編者是美國人克里斯托弗·哈里森(Christopher Harrison)。
課程內(nèi)容
看得見的進步 放在心的服務

空中瑜伽基礎(chǔ)理論
呼吸法
預備姿勢
熱身序列
體式系列
整理排課
如何上大課
綜合整理復習
排課考核
頒發(fā)結(jié)業(yè)證書
授課對象
空中瑜伽愛好者,寶媽,瑜伽老師
課程目標
01

包含150-200個低/中空體式以及地面體式。

02

學會至少5-8種不同主題的空中瑜伽課程編排。

03

空中瑜伽解剖學相關(guān)理論,及如何高效利用肌群完成體式訓練。

04

懂得利用空中瑜伽吊床進行燃脂塑形訓練。

05

在課堂上自由串聯(lián)體位,自由更改不同級別課程內(nèi)容,因材施教。

06
知道如何上好一節(jié)空中瑜伽課程。
教師介紹
田田老師
田田老師

教齡:9年

教學課程:空中瑜伽

國家一級裁判員、 維密體雕認證導師、尚嬋(國際)瑜伽商學院高級瑜伽導師。擅長教授空中瑜伽,維密體雕,流瑜伽,衰宇瑜伽,陰瑜伽,

魔力帶空中普拉提,理療瑜伽及產(chǎn)后修復等特色課程教學親和力強,幽默風趣,課程充滿深度,廣博和啟迪,培養(yǎng)出多位優(yōu)秀學員。

教學現(xiàn)場
機構(gòu)介紹
濟南尚嬋瑜伽培訓中心

尚嬋瑜伽(SUNSHINE YOGA),創(chuàng)建于2011年,國家工商行政管理總局注冊商標,全國知名瑜伽連鎖品牌,山東省第1屆、第2屆、第3屆、第4屆瑜伽大會主辦方,致力于以科學嚴謹?shù)膽B(tài)度、規(guī)范化管理和標準化運營來推廣和傳播瑜伽這一高雅的健身運動,2019年榮獲中國瑜伽品牌機構(gòu)前20強,是集瑜伽商學院、瑜伽館連鎖、瑜伽用品為一體的國內(nèi)大型綜合瑜伽機構(gòu),先后被評為國際康養(yǎng)名城實力上榜品牌、儒商聯(lián)盟會員單位、AAA級信用單位、李寧運動中心戰(zhàn)略合作單位、濟南市(東西部)扶貧協(xié)作產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟理事成員、入選中國民族品牌振興工程,并取得質(zhì)量管理體系/190001、環(huán)境管理體系/240001、職業(yè)健康安全管理體系/280001認證,業(yè)務涵蓋瑜伽教練員培訓、瑜伽名師工作坊、會員課、私教課、企業(yè)課、瑜伽大會及大型活動籌辦等,開設(shè)有古典哈他、空中瑜伽、舞韻瑜伽、親子瑜伽、瘦身課程、舒心減壓課程、女性調(diào)理、理療瑜伽等國際權(quán)威課程,目前已先后進駐中國移動、山東省立醫(yī)院、潤華集團、山東師范大學、濟南大學、山東聯(lián)合大學等企事業(yè)和大學開設(shè)課程,專業(yè)程度和品牌認知度得到了業(yè)內(nèi)外瑜伽愛好者的一致認可。

機構(gòu)環(huán)境
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尚嬋瑜伽(SUNSHINE YOGA),創(chuàng)建于2011年,國家工商行政管理總局注冊商標,全國知名瑜伽連鎖品牌[詳情]

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