體能
主要目的是針對會員體能不足進行針對性的強化訓(xùn)練。
主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
體能訓(xùn)練
分為基礎(chǔ)體能和專項體能，主要是訓(xùn)練會員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項所需要的小肌肉力量。
技術(shù)訓(xùn)練
主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動作，并通過一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
實戰(zhàn)訓(xùn)練
包括條件實戰(zhàn)和計分實戰(zhàn)，條件實戰(zhàn)是通過設(shè)定不同的條件，來達到訓(xùn)練會員在實戰(zhàn)中運用技術(shù)的能力；計分實戰(zhàn)是訓(xùn)練會員對比賽的比分感覺，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運用。
擁有由原國家隊教練領(lǐng)銜的中外教練500多名，多名學(xué)員代表中國參加國際比賽，是青少年體育俱樂部，國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位。
萬國體育總教練、原國家男子重劍隊主教練肖劍 、多屆全運會女子重劍沈巍巍 、加拿大國家隊教練米歇爾·德蘇羅 、奧運胡煥強等一批擊劍界人物擔(dān)任萬國體育的技術(shù)總監(jiān) ，270人的教練隊伍中除了外籍教練以外，還擁有180余名和省級優(yōu)秀退役運動員，總計500人的專業(yè)教練團隊。
