



培養(yǎng)孩子的專注力、意志力、目標(biāo)感、規(guī)則意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神。
籃球(basketball),是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目,是以手為中心的身體對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)。
1891年12月21日,由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯發(fā)明。1896年,籃球運(yùn)動(dòng)傳入中國天津。1904年,圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年,籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目,中國也首 次派出籃球隊(duì)參加奧運(yùn)會(huì)籃球項(xiàng)目。1992年,巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開始,職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽。
籃球的最 高組織機(jī)構(gòu)國際籃球聯(lián)合會(huì),1932年成立,總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦。當(dāng)代世界籃球水平最 高的聯(lián)賽是美國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽(NBA)比賽。中國的籃球水平最 高的聯(lián)賽是中國職業(yè)籃球聯(lián)賽(CBA)比賽。
幫助孩子感統(tǒng)功能發(fā)展
籃球運(yùn)動(dòng)集體能、力量、技巧、對(duì)抗于一體,幫助孩子的身體功能性發(fā)展
讓孩子多長4-8厘米
研究表明,經(jīng)常打籃球的孩子比不鍛煉的同齡孩子,平均要高4-8厘米
提升孩子身體素質(zhì)、減肥
定期打籃球,改善新陳代謝、提高免疫力,讓孩子遠(yuǎn)離低齡肥胖,少生病
讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品
和小伙伴一起打 籃球,讓孩子遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品
塑造品格、磨煉心智
培養(yǎng)孩子的專注力、意志力、目標(biāo)感、規(guī)則意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神
前30分鐘
活動(dòng)熱身
(身體拉伸、活動(dòng)預(yù)熱、趣味熱身讓孩子們相互了解、融入、增加與老師互動(dòng)。)
30分鐘到;1小時(shí)30分鐘
基礎(chǔ)訓(xùn)練課
1小時(shí)30分鐘到;1小時(shí)50分鐘
對(duì)抗游戲
(分組對(duì)抗、3V3等,訓(xùn)練孩子身體平衡能力、大腦反應(yīng)力,全面提升領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)作能力。)
1小時(shí)50分鐘到;2小時(shí)
籃球趣味活動(dòng)總結(jié)
首都體育學(xué)院畢業(yè)
中國籃協(xié)職業(yè)聯(lián)賽崗位培訓(xùn)高級(jí)教練員
17年教齡
北京師范大學(xué)畢業(yè)
國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員
北京籃協(xié)籃球教練員B級(jí)資格認(rèn)證
6年教齡
天津科技大學(xué)畢業(yè)
北京籃協(xié)籃球教練員B級(jí)資格認(rèn)證
6年教齡
北京體育大學(xué)畢業(yè)
北京籃協(xié)籃球教練員B級(jí)資格認(rèn)證
10年教齡