佛山特色舞韻瑜伽導師班

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課程特色：

佛山特色舞韻瑜伽導師班，舞韻瑜伽是一種很好的舒緩減壓身心的鍛煉方式，瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶、塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材，同時由于注重調(diào)解呼吸方式，調(diào)解心態(tài)平和安詳，又具有很好的醫(yī)療調(diào)心功效。舞韻瑜伽在塑造S型曲線的同時培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，陶冶情操。有調(diào)理、排毒、減脂和塑型的功效。

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課程詳情

佛山特色舞韻瑜伽導師班

課程介紹

金珠舞韻瑜伽始創(chuàng)于2003年，是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系—曼妙瑜伽的基礎(chǔ)上，巧妙的把瑜伽、芭蕾、中國古典舞以及中國傳統(tǒng)四季養(yǎng)生法則有機的融為一體。同時再配合專業(yè)音樂療法，功能與技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成。目前，金珠舞韻瑜伽已紅遍大江南北，被業(yè)界爭相模仿，更被譽為瑜伽老師執(zhí)教的必修課程。

學習舞韻瑜伽有什么好處？

減壓舒心

舞韻瑜伽是一種很好的舒緩減壓身心的鍛煉方式，瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶、塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材，同時由于注重調(diào)解呼吸方式，調(diào)解心態(tài)平和安詳，又具有很好的醫(yī)療調(diào)心功效。發(fā)源西方的芭蕾舞和源遠流長的中國古典舞則被認為能塑造人體優(yōu)美的曲線，培養(yǎng)美麗高雅氣質(zhì)，鍛煉肢體的協(xié)調(diào)能力，舞韻瑜伽將三者融為一體，在塑造S型曲線的同時培養(yǎng)高雅氣質(zhì)，陶冶情操。有調(diào)理、排毒、減脂和塑型的功效。

煥發(fā)魅力

舞韻瑜伽的美是一種和諧，要閱歷與修養(yǎng)去升級。金珠舞韻瑜伽倡導真正的美是內(nèi)外兼修，不僅對五官形體進行雕琢，還需要健康氣息的散發(fā)，更包括人格成熟、內(nèi)心充滿自信、愛心及自我尊重。舞韻瑜伽著重塑造美麗、健康的新時代女性，借助音樂與舞蹈的韻律，配合瑜伽體位呼吸的吐納，身體的拉伸、延展、騰挪轉(zhuǎn)移來調(diào)養(yǎng)身心，通過一點一滴的伸展，讓練習者容光煥發(fā)，脫胎換骨。

舞韻瑜伽·四季課程欣賞

Part 1 舞韻瑜伽-春季篇

〖蘭花恬淡素雅養(yǎng)身心〗春季是天氣由寒轉(zhuǎn)暖，萬物復蘇，生發(fā)的時節(jié)，人體的器官也是一樣充滿了活力。金珠舞韻瑜伽春季養(yǎng)生練習體系講究脊柱舒展，以專業(yè)的瑜伽體式配以舒緩悅耳的音樂，舒展全身經(jīng)絡，調(diào)節(jié)氣血，美容養(yǎng)顏。使練習者倍感身心舒暢與鮮活，身心與春氣相宜融合。達到增強肝臟的解毒功能，改善體制，增強抗病能力，同時按摩腹內(nèi)臟，輔療便秘，還能預防流行性感冒和皮膚疾病等。

Part 2 舞韻瑜伽-夏季篇

〖荷花亭亭玉立塑身形〗夏季是四季中氣溫高的季節(jié)，因此，人體的新陳代謝十分旺盛。金珠舞韻瑜伽夏季養(yǎng)生練習體系講究舒展、生發(fā)為主，結(jié)合了夏天人應調(diào)養(yǎng)脾胃強壯消化系統(tǒng)的規(guī)律，以專業(yè)的瑜伽體位配以舒緩激昂的音樂，消化多余而又不利于身體的熱能。在塑造您亭亭玉立身形的同時，還可防止因燥熱而產(chǎn)生的心火內(nèi)生，脾氣暴躁，還有神清氣和，生津開胃，預防腸胃道疾病的功效

Part 3 舞韻瑜伽-秋季篇

〖菊花暗香盈袖提氣質(zhì)〗秋季天氣開始轉(zhuǎn)涼，天地陽氣開始衰弱，陰寒之氣逐漸加強。此時，呼吸系統(tǒng)易受影響，變得脆弱，情緒容易抑郁。金珠舞韻瑜伽秋季養(yǎng)生練習體系講究抻展為主，以專業(yè)的瑜伽體位配合寧靜舒緩的音樂。輕松練習，愉悅身心，提升氣質(zhì)。同時可改善神經(jīng)系統(tǒng)受刺激后導致機體正常平衡紊亂帶來的疾病，能擴張肺部，加強肺活量，對呼吸系統(tǒng)有清潔作用，從而預防肺炎、支氣管炎、心悸、呼吸困難等疾病。

Part 4 舞韻瑜伽-冬季篇

〖梅花麗質(zhì)芳姿冶情操〗冬季萬物凋零，陽氣衰微。陰氣過盛使人體的新陳代謝處于緩慢水平，情緒也會低沉，腎氣易受損。金珠舞韻瑜伽冬季養(yǎng)生練習體系講究斂陽保陰、神氣內(nèi)守，以專業(yè)的瑜伽體位，配以輕松悅耳的瑜伽音樂，使人們在練習的過程中，調(diào)整情緒，陶冶情操。同時還能增強腎功能，貯藏精氣，調(diào)節(jié)人體的水液代謝，減緩自然界一時變化帶給身體的不足。

金珠名師伴您隨行

劉老師

教育背景：舞韻瑜伽教學總監(jiān)

金珠舞韻瑜伽教培系總監(jiān)主教練

金珠教育--四季伊人女子學院

首席形體美學導師

美國ACIC國際注冊高級禮儀培訓師

優(yōu)雅女子形體梳理首席講師

優(yōu)雅女子儀態(tài)梳理高級講師

金珠-全力打造專業(yè)的復合型瑜伽人才

佛山金珠瑜伽學院

佛山金珠瑜伽學院隸屬于金珠教育，金珠教育始創(chuàng)于2003年，旗下?lián)碛小敖鹬殍べそ逃嘤枌W院”、“金珠幸福家園商學院”、“四季伊人女子學院”三大學院。發(fā)展18年來，金珠始終專注于康養(yǎng)文化、中國傳統(tǒng)文化、瑜伽文化與形體禮儀文化的研究、教育和實踐，注重復合型人才的培養(yǎng)與儲備，一直以積極正念傳播健康生活方式?！盀樘斓亓⑿?，為信者立命，為往圣繼絕學”是金珠人的畢生目標。
金珠瑜伽學院是國內(nèi)早從事瑜伽健身指導師培訓的辦學機構(gòu)，亦是中國瑜伽行業(yè)的開創(chuàng)者和。歷經(jīng)十余年發(fā)展，學院一直秉承“大家喜歡的，就是好的“辦學宗旨，以市場需求為導向，全力打造專業(yè)的復合型瑜伽人才。至今已培養(yǎng)瑜伽專業(yè)人3萬余名，全國金珠瑜伽品牌會館500余家。2018年12月1日，更是被廣東省文化學會認定為“瑜伽文化研究專業(yè)委員會”。從此，瑜伽教培行業(yè)有了官方的標準。

優(yōu)美環(huán)境學員風采