



杭州零基礎(chǔ)私人健身教練培訓(xùn)班,本課程根據(jù)健身者的年齡、性別、身體狀況、健身的目的以及鍛煉水平等情況,制訂出具有針對(duì)性、實(shí)效性、科學(xué)性和安全性的訓(xùn)練,使鍛煉者能夠大限度地達(dá)到鍛煉效果。
課程知識(shí)點(diǎn) | 1.運(yùn)動(dòng)解剖學(xué) 2.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué) 3.運(yùn)動(dòng)生理學(xué) 4.體適能評(píng)估 | 5.銷(xiāo)售心理學(xué) 6.私教銷(xiāo)售課程 7.體適能訓(xùn)練學(xué) 8.特殊人群訓(xùn)練課程 | 9.運(yùn)動(dòng)康復(fù)學(xué) 10.客戶(hù)服務(wù)與道德規(guī)范 11.健身教練職業(yè)發(fā)展規(guī)劃 12.健身房與工作室運(yùn)營(yíng)課程 |
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13.制定訓(xùn)練計(jì)劃 14.模擬談單 15.健身教練概論; 16.運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) | 17.營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí) 18.健康與體適能 19.運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí) 20.運(yùn)動(dòng)計(jì)劃原理與制定 | 21.銷(xiāo)售與客戶(hù)服務(wù) 22.多種肌肉訓(xùn)練及伸展方式 23.多種器械使用方法 |
個(gè)人簡(jiǎn)歷:十余年健身教練從業(yè)經(jīng)驗(yàn),職業(yè)健身教練資格,ACE—CPT美
國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)注冊(cè)私人教練,TRX—STC懸掛訓(xùn)練國(guó)際認(rèn)證,SFMA選擇性功能評(píng)估國(guó)際認(rèn)證
,IKFF壺鈴國(guó)際認(rèn)證,BOSU平衡半球國(guó)際認(rèn)證,肌能系(Kinesio Taping)貼扎技術(shù)認(rèn)證
,中國(guó)健身營(yíng)養(yǎng)師
教學(xué)特色:性格外向有耐心,具有親和力,根據(jù)學(xué)生個(gè)性以及接受
能力進(jìn)行因材施教,課堂氣氛活躍,寓教于樂(lè),課后經(jīng)常與學(xué)生談心,通過(guò)調(diào)整學(xué)生的心
態(tài),讓其能有更好的狀態(tài)學(xué)習(xí)。