體能
主要目的是針對(duì)會(huì)員體能不足進(jìn)行針對(duì)性的強(qiáng)化訓(xùn)練。
分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
體能訓(xùn)練
分為基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能，主要是訓(xùn)練會(huì)員的基礎(chǔ)力量、協(xié)調(diào)性、靈活性，還有專項(xiàng)所需要的小肌肉力量。
技術(shù)訓(xùn)練
主要是訓(xùn)練基本的擊劍技術(shù)動(dòng)作，并通過(guò)一些教練指導(dǎo)、雙人練習(xí)等手段加以熟練。
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練
包括條件實(shí)戰(zhàn)和計(jì)分實(shí)戰(zhàn)，條件實(shí)戰(zhàn)是通過(guò)設(shè)定不同的條件，來(lái)達(dá)到訓(xùn)練會(huì)員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)的能力；計(jì)分實(shí)戰(zhàn)是訓(xùn)練會(huì)員對(duì)比賽的比分感覺(jué)，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的分配運(yùn)用。
在冊(cè)會(huì)員共計(jì)逾3萬(wàn)人 ，累計(jì)培養(yǎng)會(huì)員逾10萬(wàn)人 。場(chǎng)館總面積超過(guò)10萬(wàn)平方米，擁有500條國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)劍道 。場(chǎng)館數(shù)量、面積、劍道數(shù)量等指標(biāo)均居行業(yè)首。
萬(wàn)國(guó)體育學(xué)員在各級(jí)比賽中取得了共獲500余枚獎(jiǎng)牌，涵蓋全國(guó)業(yè)余和專業(yè)組的多項(xiàng)賽。
截至目前，已有15000余名青少年學(xué)員和200余支青少年擊劍學(xué)校代表隊(duì)在萬(wàn)國(guó)進(jìn)行培訓(xùn)。 不完全統(tǒng)計(jì)，萬(wàn)國(guó)學(xué)員在全國(guó)業(yè)余和專業(yè)組的多項(xiàng)賽事中斬獲有1338枚獎(jiǎng)牌。 近年來(lái)由萬(wàn)國(guó)體育培養(yǎng)的專業(yè)選手中，有38人次入選各級(jí)國(guó)家隊(duì)。 萬(wàn)國(guó)體育培養(yǎng)了十八名國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，五十多名國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員。 在各省、市擊劍隊(duì)注冊(cè)了逾千名運(yùn)動(dòng)員。
