入營360檢測,營中24小時監(jiān)測,出營365天追蹤,建立營員專屬健康數(shù)據(jù)庫,開創(chuàng)"科學(xué)減肥+數(shù)據(jù)化管理”新模式。
以匠心筑就教育基石,多元課程、優(yōu)質(zhì)師資,為您鋪就成才之路
陽光興亞公司成立于2006年,致力于為肥胖群體提供科學(xué)訓(xùn)練、科學(xué)飲食、科學(xué)管理的全方位體重控制和健康解決方案,經(jīng)過15年的發(fā)展,現(xiàn)已幫助100000余人減肥成功,惠及人群超4500000,受益人群高達(dá)世界350個城市,客戶口碑、專業(yè)實(shí)力、營地規(guī)模皆為行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)地位。
公司在全國各地均有分布,在廣東、北京、湖南、江蘇、浙江、四川、上海、陜西、湖北、海南等全國主要省市開設(shè)29家減肥訓(xùn)練營,未來5年將在全國開設(shè)100家以上減肥訓(xùn)練營基地。
增加心血管疾病的危險
肥胖影響消化系統(tǒng)的功能
肥胖影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能
肥胖增加癌癥發(fā)生的危險性
肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便。此外還有關(guān)節(jié)軟組織損傷、生殖能力下降以及心理障礙、心臟病、糖尿病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、膽結(jié)石、水腫、痛風(fēng)等。
可以說很多疾病的產(chǎn)生都和肥胖有關(guān),科學(xué)減肥對人是有好處的,不是說肥胖就什么不好的都會來,保持愉悅心情和良好的心態(tài)同樣重要哦,不是過度肥胖不要過于擔(dān)心!
減肥是一個復(fù)雜的過程,需要考慮到許多因素,包括生活方式、飲食習(xí)慣和運(yùn)動等。以下是一些建議,幫助你合理地減肥:
制定明確的目標(biāo):設(shè)立明確的減肥目標(biāo)是減肥計劃的重要組成部分。確定你想要在多長時間內(nèi)減多少慶圓巖體重。
均衡飲食:選擇富含營養(yǎng)、低熱量的食物,如蔬菜、水果、全谷物、蛋白質(zhì)和健康的脂肪。避免過多攝入糖分和脂肪。
增加運(yùn)動:運(yùn)動是減肥的重要組成部分。每天增加適量的運(yùn)動,如健身、步行、游泳、騎自行車等。
避免飲食波動:避免在一天內(nèi)吃得過多或過少。保持飲食的均衡和穩(wěn)定性可以幫助你減少體重。
堅持:減肥是一個長期的過程,需要堅持不懈。每天堅持運(yùn)動和飲食計劃,并逐漸增加運(yùn)動強(qiáng)度和時間,如果自己一個人難以堅持可以找人陪伴減肥,別人監(jiān)督指導(dǎo)。
注意:減肥是一個復(fù)雜的事情,科學(xué)得進(jìn)行減肥才能更好達(dá)到減肥健身的效果,切忌盲目進(jìn)行,建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。
從事運(yùn)動減肥行業(yè)9年+
幫助989人成功減重不反彈
國家職業(yè)健身教練認(rèn)證初級
急救員認(rèn)證
功能性小工具訓(xùn)練
專業(yè)體適能訓(xùn)練
墊上普拉提
從事運(yùn)動減肥行業(yè)6年+
幫助699人成功減重不反彈
體適能訓(xùn)練認(rèn)證
專業(yè)團(tuán)操課教練
中國紅十字協(xié)會急救員
跑酷運(yùn)動員
CBBA中國健美健身協(xié)會高級私人教練
從事運(yùn)動減肥行業(yè)7年+
幫助889人成功減重不反彈
國家二級社會指導(dǎo)員
高級私人教練資格證書
CFCC高級私人教練資格證書
亞洲體適能教練資格證書
中國紅十字CPR資格證書
國家普拉提教練資格證書
從事運(yùn)動減肥行業(yè)8年+
幫助889人成功減重不反彈
體適能訓(xùn)練認(rèn)證
專業(yè)團(tuán)操課教練
運(yùn)動損傷預(yù)防與糾正性訓(xùn)練認(rèn)證
中國紅十字協(xié)會急救員
專業(yè)游泳教練
高級私人教練
從事運(yùn)動減肥行業(yè)8年+
幫助899人成功減重不反彈
體育教育專業(yè)畢業(yè)
國家直自行車運(yùn)動員
中國功能性教練認(rèn)證
國家二級社會體育指導(dǎo)員
國家游泳教練認(rèn)證
中國紅十字協(xié)會急救員
AASFP亞洲體適能
運(yùn)動學(xué)院私人教練認(rèn)證
通過線上鏈接遠(yuǎn)程填寫問卷,遠(yuǎn)程收集基礎(chǔ)信息,并生成減肥預(yù)估模型
入駐星級酒店,提供1/2/3人間定制化住宿方案,獨(dú)立衛(wèi)浴、大床房、江景海景房
每日APP定制每餐一卡路里及各營養(yǎng)素配比,給予科學(xué)飲食建議
小班制授課,由主課教練+輔助教練以及數(shù)據(jù)后臺管理者共同完成授課
定期組織營員開展心理主題沙龍,互相交流減肥心得,敞開心扉讓減肥更高效
定期前往周邊知名景點(diǎn)戶外拓展,走沙灘坐游艇,爬名山探峽谷,打卡名勝古跡等,給營員帶來度假式減肥體驗(yàn)
入營360檢測,營中24小時監(jiān)測,出營365天追蹤,建立營員專屬健康數(shù)據(jù)庫,開創(chuàng)"科學(xué)減肥+數(shù)據(jù)化管理”新模式。
與國際前沿健康機(jī)構(gòu)合作研發(fā),F(xiàn)ATBOOK學(xué)院自主研發(fā),兩路井進(jìn),打造更適合國人體質(zhì)的八大體系48種課程。
精選優(yōu)越地理位置,依山傍水,坐享一線江景、海景、完備配套設(shè)施,為營員提供驚艷身心的度假式居住體驗(yàn)3餐*7天科學(xué)飲食安排,智能終端每日記錄,大數(shù)據(jù)分析給出專業(yè)飲食調(diào)整建議,吃飽瘦更快。
成熟營地運(yùn)營模式,分隊制精細(xì)化營員管理,讓每位營員都能得到精細(xì)化照顧及指導(dǎo)。
嚴(yán)格淘汰選拔機(jī)制,五大類課程定期培訓(xùn),打造國內(nèi)一 流運(yùn)動減肥垂直領(lǐng)域教練團(tuán)隊。
24小時全天管家式服務(wù),入營嚴(yán)格篩查傷病及潛在風(fēng)險,智能穿戴設(shè)備實(shí)時監(jiān)控,完善安全預(yù)警處理機(jī)制延續(xù)15年零事故業(yè)界傳奇。
權(quán)威媒體報道:
作為全國高端減脂機(jī)構(gòu),日本東京電視臺,日本富士電視臺,澳大利亞ABC電視臺,美國NBC電視臺,法國電視臺,中央電視臺,香港健康衛(wèi)視電視臺,廣州電視臺,深圳電視臺,騰訊新聞,南方都市報,廣州日報等均對減肥達(dá)人訓(xùn)練營進(jìn)行過專題采訪報道。
創(chuàng)建陽光興亞減肥訓(xùn)練營,首 次開啟國內(nèi)集吃住訓(xùn)為一體的減肥夏令營減肥達(dá)人注冊商標(biāo)正式啟用
2009 - 2011,穩(wěn)固根基
成為國內(nèi)最 大青少年減肥營,并與成人減肥營同時運(yùn)作,減肥成效行業(yè)領(lǐng)跑,多次被CCTV,深圳衛(wèi)視等權(quán)威媒體報道
2012 - 2015,享譽(yù)中外
央視《超級減肥王》官方合作伙伴,并被多家中外媒體深度報道,成為體重控制國家標(biāo)準(zhǔn)制定單位
2016,輝煌十年
減肥達(dá)人訓(xùn)練營/夏令營穩(wěn)步發(fā)展,與廣體院建立產(chǎn)學(xué)研合作基地,與亞體學(xué)院簽約合作,成為AFAA美國體適能協(xié)會培訓(xùn)基地
2017 - 2018 厚積薄發(fā)
新品牌“線上輕享健康”和“達(dá)人部落”相繼成立,成為國家自然基金項目研究基地,榮獲國家營養(yǎng)協(xié)會全國十
佳體重管理中心認(rèn)證,全國首屆減肥達(dá)人公益挑戰(zhàn)賽熱力開啟
2019,賦能向上
成為央視網(wǎng)春晚互動獎品合作伙伴,鳥巢開啟第二屆全國減肥公益挑戰(zhàn)賽賽事,F(xiàn)ATBOOK全國運(yùn)動減肥教練培訓(xùn)學(xué)院成立
2020,逆勢生長
榮獲第九屆中國公益節(jié)“2019年度公益踐行獎”疫情期間舉辦線上公益戰(zhàn)疫賽,打造中國首 個運(yùn)動減肥體育小鎮(zhèn),持續(xù)深耕健康領(lǐng)域,
2021,戰(zhàn)略升級,未來可期