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全部課程 瑜伽
全部課程
東莞產(chǎn)后修復(fù)瑜伽一對一私教培訓(xùn)課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 東莞產(chǎn)后修復(fù)瑜伽一對一私教培訓(xùn)課程，課程主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容：骨盆閉合（媽媽臀、假胯髖、臀部寬大下垂）、腹直肌修復(fù)（腰腹部贅肉松弛，腰酸背痛）、盆底肌修復(fù)（膀胱膨出、子宮脫垂、尿急尿頻、漏尿、性生活障礙）心理調(diào)適，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥。
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東莞普拉提瑜伽導(dǎo)師專業(yè)培訓(xùn)課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 東莞普拉提瑜伽導(dǎo)師專業(yè)培訓(xùn)課程，課程主要學(xué)習(xí)3D肌肉功能解剖學(xué)，人體骨骼肌肉的認(rèn)知，精準(zhǔn)墊上普拉提體式講解，私教小工具的應(yīng)用，塑形私教之形體精雕之美腹馬甲線，提臀收髖，美背減脂，腿型糾正等課程內(nèi)容。
請咨詢 139人感興趣
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東莞零基礎(chǔ)瑜伽導(dǎo)師專業(yè)培訓(xùn)課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 東莞零基礎(chǔ)瑜伽導(dǎo)師專業(yè)培訓(xùn)課程，課程主要學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué)，呼吸法。瑜如其想與唱遍、瑜如清潔法，瑜伽飲食，瑜伽收束法和契合法，瑜加解剖學(xué)與生理學(xué)，瑜伽陳習(xí)的安全知識，習(xí)練前的全套熱身。瑜伽坐姿及標(biāo)準(zhǔn)站位、瑜伽手印，人體肌肉功能解剖學(xué)，肩頸理療，輪瑜伽，球瑜伽等課程內(nèi)容。
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