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瑜伽
上海頌缽音缽身心療愈師培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 音缽療愈，是借助音缽非常穩(wěn)定且和諧的頻率，通過聆聽、身體接觸等方式，對人體產(chǎn)生科學(xué)而奇妙的影響，啟動人體的自愈能力，從而幫助人體恢復(fù)平衡和諧的健康狀態(tài)。
請咨詢 318人感興趣
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上海零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)課程，無論你是零基礎(chǔ)轉(zhuǎn)行相當(dāng)瑜伽導(dǎo)師又或者是本身就是瑜伽導(dǎo)師想進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)的人群都可以報讀，讓你真正的了解瑜伽。
請咨詢 306人感興趣
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上海維密塑形瘦身瑜伽培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 本課程適合想要塑形、減肥、瘦身、學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)員，課程的內(nèi)容包括腰腹線條塑造、天使美腿、蜜桃臀、天使美背、燃脂訓(xùn)練、綜合塑造等環(huán)節(jié)。
請咨詢 547人感興趣
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上海普拉提瑜伽培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 以鍛煉人體深層的小肌肉群、維持和改善外觀正?；顒幼藙?、達(dá)到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動范圍和活動能力、強調(diào)對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確發(fā)呼吸方法所進(jìn)行的一項全身協(xié)調(diào)的瑜伽課程。
請咨詢 109人感興趣
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上海瑜伽深度拉伸培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海瑜伽深度拉伸培訓(xùn)課程，通過對身體的深度伸展，配合呼吸，以達(dá)到放松身體肌群和清理內(nèi)心雜念，達(dá)到身心修復(fù)的狀態(tài)。
請咨詢 77人感興趣
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上海肩頸瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 本課程是一節(jié)融合了瑜伽體式和筋膜放松等元素的課程，主要是為了緩解因平時姿勢不良造成的肩區(qū)域體態(tài)不好/無力/疼痛等癥狀。通過主題性地針對肩頸僵硬/腰背無力等進(jìn)行調(diào)理。
請咨詢 71人感興趣
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上海球瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 球瑜伽通過對瑜伽球的控制，配合體式練習(xí)，以強化核心肌群和身體力量的練習(xí)，適合希望塑型、強化力量訓(xùn)練的瑜伽習(xí)練者。
請咨詢 264人感興趣
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上海流瑜伽基礎(chǔ)培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 本課程強調(diào)學(xué)習(xí)基本體位的正確調(diào)整，使用輔助用具來更好地滿足不同學(xué)員的需求。體位課中強調(diào)對呼吸的專注，有助于集中精神，使人平靜。
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