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泰拳是一門傳奇的格斗技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發(fā)腿、使膝用肘發(fā)力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強搏擊術之稱。

現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

自由搏擊它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據戰(zhàn)況臨場自由發(fā)揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼?zhèn)?，全面施展，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。"告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。"這就是自由搏擊拳學理念的概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰(zhàn)術體系以及競賽規(guī)則辦法。其實"自由搏擊"可以用拳法和腿法等技法。

無招無式無規(guī)則，無時間無特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。使用所有可以使用的手段，對敵人實現傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏斗約束，為達目的自由發(fā)揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏斗技術，正所謂:法無定法。

極速燃脂就是打拳是一個全身性的運動，所以燃脂塑形的效果非常好，因為雙手是離心臟最近的部位，在快速出拳的同時，能夠幫助心肺體能快速的提升起來，這樣就起到了極速燃脂塑形的效果。

少兒防身術，就是專業(yè)的教練教學，幫助孩子身體素質快速提升的同時，課程會加入簡單且實用的格斗技巧，幫助孩子快速的學習和領悟，經過一些反應實戰(zhàn)的訓練，幫助孩子達到一個防身的效果。

格斗體適能，就是通過格斗中的一些功能性訓練，幫助孩子不僅把身體素質，協(xié)調，敏捷，力量，速度，爆發(fā)快速提升的同時，教學內容中也會有一些簡單且實用的格斗技巧，幫助孩子身體素質快速提升的同時，能夠通過一些簡單且實用的格斗技巧，讓孩子變得更自信，更堅強，更勇敢。