瑜伽專業(yè)背景：

曾任職于香港著 名IT上市公司，這份多數(shù)人羨慕的都市金領(lǐng)職業(yè)，卻以身心疲憊而告終，在尋找內(nèi)心真正自我的過程中，遇見瑜伽，從此結(jié)下不解之緣

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時注冊導師

亞洲瑜伽協(xié)會高級導師資格證

香港瑜伽文化協(xié)會500小時導師資格證書

2012年創(chuàng)立悠悅瑜伽

2013年至今，跟隨宋光明學習中醫(yī)理療和瑜伽斷食，并把斷食課程帶入合肥市場

2014年多次學習臺灣林正雄老師精準體式分析解剖及康復理療課程。

2015年兩次參加范志穎老師的正位流

2016年參加中國解剖界李哲老師肩頸理療工作坊

2017年寧子孕產(chǎn)瑜伽35小時畢業(yè)

浙江大學蘇磨瑜伽文化高級研習班畢業(yè)

跟隨印度瑜伽老師Shudintar等學習阿育吠陀瑜伽、生理解剖、呼吸控制法

取得了國家二級營養(yǎng)師資格證

合肥首屆千人瑜伽大會主辦人

教學課程：

哈它瑜伽、瑜伽哲學、養(yǎng)生瑜伽

瑜伽感言：

瑜伽人，做瑜伽事。種好因，結(jié)善緣。

瑜伽專業(yè)背景：

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時注冊導師

亞洲瑜伽協(xié)會高級導師資格證書

香港瑜伽文化協(xié)會500小時導師資格證

中華人民共和國和人力資源**部-中國就業(yè)促進協(xié)會EPE資格證書

參加上海陳惠孕前，孕期，產(chǎn)后，親子瑜伽培訓，并取得E-RYT500證書

參加宋光明老師理療培訓課程三次，并通過老師的嚴格考核

多次參加臺灣林正雄老師，體式分析解剖及康復理療課程

參加周景麗普拉提培訓，并取得老師培訓證書

參加范志穎正位流瑜伽兩次，并取得老師的資質(zhì)認證書

參加艾楊格中心張茜冰工作坊

參加中國解剖界第 一人李哲老師腰、骨盆康復實操、肩頸理療工作坊

參加楊嘉老師輪瑜伽工作坊

參加胡衛(wèi)國老師高級體式提升課

教學課程：

哈他基礎(chǔ)瑜伽培訓，備孕瑜伽、產(chǎn)后瘦腰恢復，親子瑜伽，肩頸、腰部理療瑜伽，高溫瑜伽。

教學風格：

風格溫婉細膩，動作分解細致，根據(jù)每個學員身體條件，制定訓練方案，教學過程中不斷創(chuàng)新，對每個學員負責。主要針對肩頸大包，肩頸僵硬，腰部疼痛，產(chǎn)后腹直肌恢復有豐富的調(diào)整經(jīng)驗。