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廣州普拉提教練班

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課程特色:

普拉提是一種針對減肥健身和塑造良好體態(tài)的康復性運動體系,通過墊上普拉提訓練,以及輔助工具包括普拉提圈、彈力帶等訓練,學員可以得到糾正不良體態(tài)、增強核心控制能力、提高軟開度、收緊松弛肌肉、減脂減肥的效果。

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400-660-3310
課程詳情
普拉提教練班
普拉提教練班
課程簡介
課程簡介
普拉提是一種針對減肥健身和塑造良好體態(tài)的康復性運
動體系。通過墊上普拉提訓練,以及輔助工具包括普拉提
圈、彈力帶等訓練,學員可以得到糾正不良體態(tài)、增強核
心控制能力、提高軟開度、收緊松弛肌肉、減脂減肥的效
果。
每天
課程時間
系統(tǒng)班(針對零基礎學員)108課時,每天線下三小時教
學,線上三小時輔導
進修班(針對有瑜伽基礎學員)60課時,每天六小時線
下教學,線上六小時輔導
收費 (2)
課程學費
系統(tǒng)班:6800RMB/期,每期108課時
進修班:3200RMB/期,每期60課時
課程大綱
大綱課程內容
初級課程
(6天)
學習普拉提基本理論包括發(fā)展史,課程類型,適用人群,五大呼吸法,基礎人體解剖和結構,針對性軟開訓練,形體訓練,科學訓練觀,入門墊上訓練等。
中級課程
(9天)

學習評估和分析各種人體錯誤姿態(tài)、骨骼排列異常的現(xiàn)象,各種改善肌肉疼痛、關節(jié)錯位的理療手法,初級和中級墊上訓練,如何以小型器械增加動作變化等。

高級課程
(3天)

學習高級墊上訓練,普拉提排課方法技巧,針對團體大課和私教一對一設計有效的方案,自我實操等。

名師風采
我們將繼續(xù)專注于瑜伽藝術培訓經營,以對學員負責的態(tài)度盡心盡責經營瑜伽藝術事業(yè),打造核心優(yōu)勢,持續(xù)加強技術創(chuàng)新,創(chuàng)造教育奇跡!
瑜伽,孕產,普拉提教練
華導師 瑜伽,孕產,普拉提教練
10年瑜伽習練經驗,瑜伽授課超過3000小時,高中時期開始在新加坡就讀瑜伽名校JJC,跟隨多位印度名師學習并建立對瑜伽的熱愛與向往.
6年孕產瑜伽習練教學經驗,曾在加拿大與北京進修孕產瑜伽專業(yè)知識,不僅自己輕松分娩兩個寶寶還幫助數位孕婦順利分娩.
5年產后修復與塑身課程教學經驗,精通中英雙語, 曾幫助數位國內外產婦快速塑身與修復健康.
同時擅長空中U型床教學,肩頸理療等
每天除教學外堅持2小時自我修煉,每天自我突破,在世界各地跟隨多位國內外名師進行各色瑜伽修習,并設計了一套科學、系統(tǒng)安全的方法幫助學員輕松習練瑜伽. 輕松呵護自己與胎兒的健康,并輕松快速地塑身.
Catherine語錄:瑜伽就是要聆聽自我身體,創(chuàng)造舒適和享受的自我境界.
為什么要選擇瑜曼伊人
廣州瑜曼文化藝術培訓有限公司旗下瑜曼伊人成立于2006年8月16日,是廣州一家集多舞種以及專業(yè)瑜伽為一體的專業(yè)教練人才培訓機構。
環(huán)境2
教學服務優(yōu)
專業(yè)、細致的教學服務廣受學員好評、憑借學員的認可與支持,專業(yè)教師團隊以及運營隊伍的不斷壯大,迄今于廣州設有七家培訓基地,培養(yǎng)眾多的瑜伽舞蹈教練和藝術導師。
師資力量雄厚
就業(yè)推薦好
與眾多知名健身品牌合作,實現(xiàn)專業(yè)、素質人才培養(yǎng),精準人才推薦就業(yè)。
環(huán)境
教學方式獨特
課程針對性設計,以小班教學為主,讓老師可以關注到每個學員,并直接指導每位學員,這樣可以**每位學員都接受老師的規(guī)范要求,從而讓學員的學習有事半功倍的成效。
對每位學員負責
教學質量高
根椐每個學員不同的特點和對自己的要求來做課程內容和進度,不會因為追求收費和人數而降低教學質量,會對每個在瑜曼伊人舞蹈中心接受培訓的學員負責,讓每個學員都看到自己的成長和提高。
課程花絮

課程花絮1

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