導(dǎo)讀：哈嘍，小伙伴們，瑜伽是一個特別棒的哦，不管柔韌性，還是氣質(zhì)，都是很完美的，所以最近有很多小伙伴都想練瑜伽，所以小編也有了這個沖動的想法了，小編了解到了一個學(xué)校，那就是廣州瑜曼伊人培訓(xùn)學(xué)校，現(xiàn)在跟著小編來了解一下吧。

廣州瑜曼伊人培訓(xùn)瑜伽怎么樣

瑜曼伊人瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院隸屬于廣州瑜曼文化藝術(shù)培訓(xùn)有限公司，成立于2006年8月16日，是廣州一家專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)基地，涵蓋各種專業(yè)瑜伽流派和特色瑜伽課程。
瑜曼伊人瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院是想培訓(xùn)出專業(yè)且正規(guī)的瑜伽專業(yè)教練，所以專業(yè)班每期接受培訓(xùn)的學(xué)員都不超過10-20名!再根椐每個學(xué)員不同的特點(diǎn)和對自己的要求來做課程內(nèi)容和進(jìn)度! 不會因?yàn)樽非笫召M(fèi)和人數(shù)而降低教學(xué)質(zhì)量,會對每個在瑜曼伊人舞蹈中心接受培訓(xùn)的學(xué)員負(fù)責(zé).讓每個來上課的學(xué)員都看到自己的成長和提高，加入到健身教練這個朝陽職業(yè)中來！
我們就一直堅(jiān)持采用小班（10-20人）教學(xué)，不追求奢華的環(huán)境裝潢，只全心關(guān)注教學(xué)質(zhì)量和效果的完善、提升。小班教學(xué)讓我們老師可以關(guān)注到每個學(xué)員，并直接指導(dǎo)每位學(xué)員，這樣我們可以**每位學(xué)員都接受老師的規(guī)范要求，從而讓學(xué)員的學(xué)習(xí)有事半功倍的成效。而“教學(xué)質(zhì)量和效果的提升、完善”是舞蹈培訓(xùn)的核心，是對每位學(xué)員學(xué)有所成邁向事業(yè)基礎(chǔ)最大的責(zé)任!

廣州瑜曼伊人瑜伽火爆課程

學(xué)員上課圖片

學(xué)習(xí)瑜伽的好處

瑜伽---專注當(dāng)下就是力量!

對于大多數(shù)練習(xí)者來說，瑜伽看起來就是一招一式的姿勢而已，大多數(shù)人練習(xí)瑜伽的目的也很簡單：因?yàn)檎餍?；因?yàn)橛腥司毩?xí)完后會感覺很舒服，而且有很好的塑身效果；因?yàn)橛腥苏f瑜伽會讓人靜心，會讓人有安寧感...沒錯！這些都是事實(shí)，但這些都只是瑜伽練習(xí)的一部分，瑜伽最終的目的是：讓人身心安寧，過簡單、自然而快樂的生活。

瑜伽給我們一個很好的建議：過慢生活、體會生活、享受生活！瑜伽提倡的就是簡單、健康、快樂的生活方式。對于現(xiàn)實(shí)生活中的我們來說，穿環(huán)保材料的衣服，吃綠色、干凈的食物，少開車，有愛心，保護(hù)大自然也是瑜伽提倡的一部分。

瑜伽是最古老的智慧，卻適合人類在任何時代的生活，除了講身體的習(xí)練、個人的生活方式，還會涉及人的心理、精神以及為人處世等生活哲學(xué)。

瑜伽認(rèn)為：一個人的生活方式?jīng)Q定他的生活質(zhì)量，例如，有時我們會發(fā)現(xiàn)這段時間生活、飲食有規(guī)律，身心都會得到愉悅的感受，而不規(guī)律的飲食和生活方式則讓人疲憊。

現(xiàn)在大多數(shù)人每日的工作、生活狀態(tài)是：無止境地奮斗、抗?fàn)?，跟人機(jī)關(guān)系“奮斗”，和情緒、疾病“抗?fàn)帯薄Ｅ笥迅议_玩笑她說：“我現(xiàn)在忙得連呼吸的時間都沒有了！”剛開始我也只是一笑而過，但仔細(xì)想想，真的是這樣??！我們經(jīng)常會忽視我們需要的東西，忽略我們正擁有的美好的東西，就如我們常常忽略我們最需要的空氣和最關(guān)心我們的家人。

瑜伽最現(xiàn)實(shí)的解釋就是“活在當(dāng)下，感受當(dāng)下”。20歲時，我們成天擔(dān)心未來，擔(dān)心自己慢慢變老；60歲時，我們又開始回憶從前...很少享受正在經(jīng)歷的這一刻，我們不知不覺當(dāng)中過著一天又一天。

瑜伽原本的含義，是連接、是身心合一，但現(xiàn)實(shí)生活中，我們的身和心卻常常分居兩地。是瑜伽讓我們學(xué)會滿足，學(xué)會專注，讓我們的日子過得安寧而踏實(shí)，它時刻提醒著我們：專注就是力量！

學(xué)會有知有覺地過每一天，有知有覺地生活，感覺當(dāng)下我們正在經(jīng)歷的春、夏、秋、冬！

總結(jié)：瑜伽最現(xiàn)實(shí)的解釋就是“活在當(dāng)下，感受當(dāng)下”。20歲時，我們成天擔(dān)心未來，擔(dān)心自己慢慢變老；60歲時，我們又開始回憶從前...很少享受正在經(jīng)歷的這一刻，我們不知不覺當(dāng)中過著一天又一天。所以還有什么猶豫的呢？我們一起去練瑜伽吧！