
1、空中瑜伽的起源,練習(xí)益處以及作用原理
2、空中瑜伽的教學(xué)原則及注意事項,課堂當(dāng)中的不良反應(yīng)以及應(yīng)急處理方式
3、空中瑜伽選購,安裝要求,及打結(jié)方法以及高度設(shè)置
空中瑜伽培訓(xùn)班主要教學(xué)空中瑜伽,也稱反重力瑜伽,能快速塑型減肥,美容養(yǎng)顏,還有著高趣味性,更需要力度和技巧,對肌肉的拉伸更為強烈??罩需べぞ毩?xí)時,你可以感受到自身重量,進行加深體式的伸展、阻力和正位能力,推動有節(jié)奏的呼吸和開發(fā)身體潛能,具有高效的放松、療愈和瘦身效果。
1、空中瑜伽的起源,練習(xí)益處以及作用原理
2、空中瑜伽的教學(xué)原則及注意事項,課堂當(dāng)中的不良反應(yīng)以及應(yīng)急處理方式
3、空中瑜伽選購,安裝要求,及打結(jié)方法以及高度設(shè)置
4、近百個體式的練習(xí)與精解,以及上課的技巧
5、空中瑜伽教學(xué)注意事項及要求
6、空中瑜伽基本序列及動作串聯(lián)
7、空中瑜伽體式的編排技巧及體式考核
國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院成立于2004年,擁有17年的教學(xué)歷史,我們擁有教師團隊,配備齊全的艾揚格輔具,以專業(yè)瑜伽為主導(dǎo),強調(diào)精確關(guān)注人體肌肉,骨骼及器官組織及體式的正確,塑造型體,對身體疾病的理療及亞健康人群的修復(fù)有顯著效果,糾正生活中的不良形態(tài)。在這里,多元化現(xiàn)代瑜伽課堂,環(huán)境素雅、陽光,定期開設(shè)工作坊與培訓(xùn),為您帶來更多的選擇。
我們憑借深入淺出的教學(xué)方法與堅實背景,贏得了卓著的聲譽,對此我們深感自豪。我們遵循的管理方式以及持之以恒的努力目標(biāo),就是使每一個教學(xué)點均能成功運作,而在此訓(xùn)練的學(xué)生和來訪教師雙方均能取得成功,是東莞瑜伽教練培訓(xùn)基地最大的榮譽。