學習內(nèi)容：
哈他初、中、高級體式教學；瑜伽私教手法

瑜伽呼吸法；瑜伽解剖學；瑜伽頌缽

瑜伽哲學；梵文唱誦；冥想

評估與療愈：

核心價值：評估+療愈 解決你的身體隱患

通過對每位學員的身體評估積累第 一手的案例

以高頻案例分組，學習多種癥狀的解決方案

體式練習與學習：

核心價值：高效的瑜伽練習方法，跨越身體障礙，迅速達成有質(zhì)量的練習

體式一階：清除身體障礙，培養(yǎng)輔助的手感，一階結(jié)束你將可以勝任瑜伽私教的教學。

體式二階：提高身體能力與技巧，體式串聯(lián)與松弛的練習。二階結(jié)束你將可以勝任團課的教學。

體式三階：探索難度體式與練習樂趣，理解體式內(nèi)在的聯(lián)系。三階結(jié)束你將可以自由習練和教授多樣化的瑜伽課程。

教學方法：

核心價值：輕松勝任團課，小班課，私教

培養(yǎng)精準的體式輔助能力，畢業(yè)后可以即刻執(zhí)教。

培養(yǎng)解決問題的能力，并提供多種教學場景下的解決方案。

培養(yǎng)引導詞能力，從語言、思路、情感等專業(yè)化層面完善課堂表達。

教學實踐：

核心價值:實戰(zhàn)教學，第 一時間進入狀態(tài)

在每個教學法階段安排相應(yīng)的實踐教學，即學即用加深理解。

安排館內(nèi)團課及私教并提供會員的真實反饋

理論板塊：

核心價值：基礎(chǔ)解剖、 肌動學、體式原理、康復、減重、女性

瑜伽解剖及體式原理，從身體和體式中理解解剖，涵蓋康復、減重、女性等獨立課題的理論內(nèi)容，讓你知識儲備豐富。

復訓、實習