合肥宋光明和楊凱瑞瑜伽斷食排毒工作坊，結(jié)合印度瑜伽斷食療法，提供全面斷食理療課程，助力學(xué)員清潔身體、提升健康。
1、減脂瘦身2-7公斤，斷食-抗炎-血清素-多巴胺，愉悅圓滿。
2、清潔身體組織和器官，活化身體細(xì)胞，恢復(fù)皮膚細(xì)膩光滑彈性。
3、如果你覺(jué)得精力不夠腦力不足，同樣可以通過(guò)斷食的方式來(lái)增強(qiáng)腦細(xì)胞，有說(shuō)斷食 72小時(shí)會(huì)產(chǎn)生干細(xì)胞，而干細(xì)胞可以提供任何身體所需的細(xì)胞。
4、如果你有消化系統(tǒng)問(wèn)題也可以通過(guò)斷食改善，斷食可以讓你的腸胃得到充分的休息與修復(fù)。
5、如果你想讓你的心臟功能更好，斷食可以幫助你改善心臟功能。
6、快速進(jìn)入生酮，斷食斷了糖代謝，體內(nèi)就會(huì)生成酮體，酮體有選擇性的給細(xì)胞供養(yǎng)，老病細(xì)胞被清除。
7、消除炎癥，斷食24小時(shí)后。
課程目標(biāo)瘦身、排毒、清腸
清潔所有細(xì)胞,組織和器官時(shí)，身體會(huì)體驗(yàn)一次真正的再生。并增進(jìn)全身身體的功能，不只為使身體健康，并且促使筋骨柔軟強(qiáng)健，平常不容易做到的體位動(dòng)作可以比較輕易完成。心智也可以提升到高境界。
像宋老師說(shuō)的那樣！經(jīng)過(guò)我這么多期的帶領(lǐng)斷食班經(jīng)驗(yàn)和反饋，越是身體健康狀況不好的斷食后效果越明顯！斷食是良藥，就好比一個(gè)健康的人和生病的人同樣吃藥，肯定是生病的人 感覺(jué)，效果，而斷食對(duì)于健康的人起到更深層的排毒作用，沒(méi)有任何副作用！如果你現(xiàn)在還在排斥和懷疑斷食療法，我只能說(shuō)很為你遺憾。
培訓(xùn)對(duì)象斷食實(shí)踐者（沒(méi)有瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)也可以參加）
指導(dǎo)斷食者（男女不限，情侶夫妻都可同行享受斷食的快樂(lè)）
凡癌或腫瘤：
1）斷食1-2天，
2）僅果蔬飲食，
3）灌腸，
4）熱灸患處，
5）自然療法止痛。除了體重80以下、年齡75以上，神志不清不能自理者不能斷食！
1、成功報(bào)名后，由于個(gè)人原因不能參加，費(fèi)用不予退還，但名額可轉(zhuǎn)讓
2、由于個(gè)人原因需延期，務(wù)必提前15天申請(qǐng)，保留學(xué)籍一年
3、更多細(xì)節(jié)請(qǐng)?jiān)斣冇偏h瑜伽敬知學(xué)院工作人員
4、最終解釋權(quán)歸悠玥瑜伽敬知學(xué)院所有。
合肥悠玥瑜伽學(xué)院自2012年成立以來(lái)，已發(fā)展成為集瑜伽教學(xué)、培訓(xùn)和文化傳播為一體的綜合性機(jī)構(gòu)。作為香港瑜伽協(xié)會(huì)在大陸的授權(quán)培訓(xùn)基地，我們擁有總營(yíng)業(yè)面積2500平米，20多名全職瑜伽導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，專注于哈它瑜伽習(xí)練，并提供精細(xì)的教學(xué)和熱情的服務(wù)。經(jīng)過(guò)10年的實(shí)踐及探索，我們建立了成熟、獨(dú)特的教學(xué)體系，包括200小時(shí)+100小時(shí)實(shí)習(xí)及500小時(shí)+100小時(shí)實(shí)習(xí)的課程，并永久免費(fèi)復(fù)學(xué)。我們獨(dú)立研發(fā)了7門(mén)特色課程，涵蓋瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽等多個(gè)領(lǐng)域，助力瑜伽老師事業(yè)發(fā)展。同時(shí)，我們邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名瑜伽導(dǎo)師開(kāi)設(shè)名師工作坊，并與印度Akshi正式簽約成為友好學(xué)校，開(kāi)展印度游學(xué)項(xiàng)目。未來(lái)，悠玥瑜伽將繼續(xù)秉持瑜伽使命，致力于培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽人才，推動(dòng)行業(yè)發(fā)展，為瑜伽愛(ài)好者及瑜伽老師帶去專業(yè)優(yōu)質(zhì)的瑜伽課程。
