在你的認(rèn)知里，瑜伽是什么？是拉伸筋骨？是高難體式的炫酷？是只有身材好的美女才能練習(xí)的運(yùn)動(dòng)？

其實(shí)瑜伽是最貼近生活的運(yùn)動(dòng)，是沒有時(shí)間地點(diǎn)限制的運(yùn)動(dòng)，更是沒有年齡、體態(tài)、身份局限的運(yùn)動(dòng)。只要你想練習(xí)，任何時(shí)候你都可以。

在邱源課堂，帶你真正的落地學(xué)習(xí)瑜伽，親身感受瑜伽，重新認(rèn)識(shí)身體，用瑜伽療愈自己。

學(xué)習(xí)生理解剖知識(shí)，重新認(rèn)識(shí)我們的身體，學(xué)會(huì)正確使用我們的身體；全面學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)，用瑜伽指導(dǎo)生活，開啟終身自我療愈。

面對(duì)即將收官的2024年，面對(duì)全新的知識(shí)，期待全新的自己。在邱源瑜伽的每一天，都是滿腹期待，動(dòng)力滿滿，這樣的學(xué)習(xí)有“勁頭”，有“盼頭”。

相信本期學(xué)習(xí)的伽人，每一個(gè)人都在突破自我，重塑自我，每一天都在成為更好的自己。