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瑜伽教培? 個(gè)人培訓(xùn)真實(shí)記錄

來源:長沙邱源瑜伽理療中心 日期:2024-12-17 09:45 瀏覽:18
導(dǎo)讀

高頻練習(xí)瑜伽大概半年時(shí)間,因?yàn)橹耙恢痹诮∩砗屠?,所以體力、柔韌性還行,但很多體式不會,也不知道怎么做,考慮后以后多一份職業(yè)機(jī)會,報(bào)名了周末班的RYT200

瑜伽教培? 個(gè)人培訓(xùn)真實(shí)記錄
目前培訓(xùn)時(shí)間過半,跟大家分享下我的體感,希望對正在糾結(jié)的伙伴有用:

課程內(nèi)容

一.300+小時(shí)課程知識簡述

基本解剖,呼吸基礎(chǔ),瑜伽理療根本原則 體態(tài)問題成因及鍛煉思路 呼吸控制法在瑜伽中的運(yùn)用 課程拓展:大課編排及六大主題工作坊。
在瑜伽墊上運(yùn)動
二.骨骼肌肉整合系統(tǒng)
身體評估工作坊
呼吸評估,評估前的準(zhǔn)備,詢證/靜動態(tài)評估,F(xiàn)MS體態(tài)評估,評估報(bào)告及評估系統(tǒng)詳細(xì)運(yùn)用,骨骼肌肉私教 系統(tǒng)瑜伽概述,各個(gè)部位的癥狀,瑜伽鍛煉原則及九大方法,案例分析及手法矯正,私教策略 評估體驗(yàn)方案,私教流程。
瑜伽拉伸
3,什么人適合報(bào)

確定做瑜伽老師的人,或者期望兼職瑜伽老師的,肯定是必學(xué)獲得師資。RYT200只是開始~

沒想好是否轉(zhuǎn)行,想體系化學(xué)習(xí)瑜伽、時(shí)間豐富的人。如上所說,培訓(xùn)期間強(qiáng)度是非常大的,如果培訓(xùn)期間還有很多工作會影響上課進(jìn)度,兩邊都顧不全。

女性瑜伽瘦身
對我自己而言,真的是后悔瑜伽練晚了!報(bào)課報(bào)晚了??!
當(dāng)有一點(diǎn)基礎(chǔ),但還不是很會的階段,是非常適合上TT的,能學(xué)到很多理論和實(shí)踐知識,對自己瑜伽進(jìn)步是非常有益的!
在這個(gè)過程中,真的能遇到一群很有能量的伙伴,很認(rèn)真教學(xué)、比你自己還期望你進(jìn)步的老師!
總結(jié)

今天的分享就到這了,希望可以幫到同學(xué)們。如果你還有別的疑問,歡迎咨詢我們的在線客服,我們持續(xù)為你提供免費(fèi)的解答~

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