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全部課程 瑜伽
瑜伽
北京熱瑜伽培訓(xùn)班
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課程特色： 熱瑜伽就是在38~40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，減輕體重
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北京陰瑜伽培訓(xùn)班
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 陰瑜伽是一種被動(dòng)的，長時(shí)間停留的，以伸展為主的瑜伽練習(xí)方式。通過身體的伸展，平衡經(jīng)絡(luò)的能量，向外平衡身體機(jī)能，向內(nèi)平衡
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北京流瑜伽培訓(xùn)班
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課程特色： 流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是時(shí)下很流行的一種瑜伽，它整合了傳統(tǒng)和現(xiàn)代瑜伽的練習(xí)，在練習(xí)的過程中以行云流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體
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北京艾揚(yáng)格瑜伽密集教學(xué)班
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課程特色： 艾揚(yáng)格瑜伽體系由被譽(yù)為現(xiàn)代瑜伽之父的B.K.S艾揚(yáng)格大師所創(chuàng)立和傳授。艾揚(yáng)格瑜伽以科學(xué)、安全、精準(zhǔn)和有效性著稱，其習(xí)練的序列性和良好的理療效果深受全球瑜伽習(xí)練者的推崇。2008年，B.K.S艾揚(yáng)格授權(quán)他的親傳弟子梵克?比瑞亞（FAEQ）與悠季瑜伽（中國）共同啟動(dòng)中國第一個(gè)艾揚(yáng)格瑜伽教師培訓(xùn)系列教程。
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北京阿斯湯嘎瑜伽培訓(xùn)班
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課程特色： 阿斯湯嘎瑜伽是一門科學(xué)，一種經(jīng)歷了數(shù)千年，涉及了道德，生理，心理，情感和精神層面發(fā)展的練習(xí)。這是第一個(gè)系統(tǒng)化的瑜伽道路，并且提出了八個(gè)分支體系，是能夠讓修行者達(dá)到最終的瑜伽狀態(tài)所遵循的一系列步驟。
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北京瑜伽基礎(chǔ)教練教學(xué)周末班
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 瑜伽教練指從事瑜伽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教練。瑜伽教練應(yīng)該擁有國際權(quán)威瑜伽教練資質(zhì)認(rèn)證機(jī)構(gòu)頒發(fā)的瑜伽教練證書并具有一定的授課經(jīng)驗(yàn)。她們?yōu)殍べ?huì)所或者運(yùn)動(dòng)俱樂部的會(huì)員提供專業(yè)的瑜伽練習(xí)指導(dǎo)。
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北京孕產(chǎn)瑜伽師資RYT認(rèn)證班
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課程特色： 這個(gè)課程是一個(gè)階段性的孕婦及產(chǎn)后瑜伽師資培訓(xùn)課程，由悠季瑜伽學(xué)院與維諾尼卡（Veronica）大師，共同研發(fā)、創(chuàng)新的一套2階段、100小時(shí)的孕婦和產(chǎn)后瑜伽的課程。
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北京呼吸控制法基礎(chǔ)教師提升班
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課程特色： 眾所周知，呼吸控制法是瑜伽習(xí)練中的重要內(nèi)容，是瑜伽精進(jìn)的不可缺少部分。悠季瑜伽很榮幸邀請(qǐng)印度著名呼吸控制法大師攜其傳承人SUDHIR，來國內(nèi)舉辦呼吸控制法培訓(xùn)課程
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北京艾揚(yáng)格瑜伽師資課程
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課程特色： 北京艾揚(yáng)格瑜伽師資課程由Sricharan Faeq Biria教授，并配以國際資深教師和國內(nèi)高級(jí)別認(rèn)證老師輔助。此課程分為三年，包括6個(gè)階段，每個(gè)階段7天。每天十小時(shí)的學(xué)習(xí)和習(xí)練。
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北京冥想師資認(rèn)證班
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課程特色： 冥想是瑜伽中最珍貴的一項(xiàng)技法，是實(shí)現(xiàn)入定的途徑。一切真實(shí)無訛的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界。一名習(xí)瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈（心思意念），并超脫物質(zhì)欲念。感受到和原始動(dòng)因（The Original Cause萬源之源）直接溝通。
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北京阿育吠陀師資全科班
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課程特色： 阿育吠陀實(shí)際上是瑜伽的關(guān)于健康的一面，瑜伽又是關(guān)于阿育吠陀的靈性的那一面，它們倆實(shí)際上是一個(gè)硬幣的兩面。阿育吠陀是讓我們能夠自我療愈、治療自己的，但是瑜伽是能夠讓我們達(dá)到最高境界的療愈，因?yàn)樽罡呔辰绲寞熡?，這個(gè)療愈的最好境界就是自我領(lǐng)悟
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北京瑜伽理療師教學(xué)體系必修課YTT第3階段課程
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課程特色： 北京瑜伽理療師教學(xué)體系必修課YTT第3階段課程，我們將研究瑜伽理療更為常見和嚴(yán)重的疾病。你將更深入地了解不同系統(tǒng)和疾病的解剖生理學(xué)。它包含神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的研究。
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北京瑜伽理療師教學(xué)體系必修課YTT第2階段課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 學(xué)習(xí)北京瑜伽理療師教學(xué)體系必修課YTT第2階段課程有助于學(xué)員開設(shè)瑜伽理療特色小班課程或高端私教課， 大大發(fā)揮瑜伽強(qiáng)大的療效功能。課程提供針對(duì)每種疾病的清晰而系統(tǒng)的習(xí)練，讓您深入地理解治療疾病的方法，幫助自身和他人擁有身心健康與快樂。
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北京瑜伽理療師教學(xué)體系必修課YTT第1階段課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 瑜伽理療是把瑜伽的方法運(yùn)用在治療方面。瑜伽理療和阿育吠陀是姊妹學(xué)科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的學(xué)科，它提供健康和疾病理論上的闡解。它同樣給我們練習(xí)的建議，如何保持健康和治療疾病，使得達(dá)到健康長壽。阿育吠陀的理論使我們理解如何和為什么運(yùn)用瑜伽的方法進(jìn)行治療。
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北京瑜伽私教課程
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課程特色： 悠季瑜伽學(xué)院私教體系課程，是由默瀚導(dǎo)師及其帶領(lǐng)下的悠季瑜伽教學(xué)團(tuán)隊(duì)傾力創(chuàng)新設(shè)計(jì)而成的最新瑜伽教師培訓(xùn)課程，是悠季瑜伽學(xué)院在國內(nèi)瑜伽市場上的私教產(chǎn)品“開先河之作”！
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北京瑜伽高級(jí)教師進(jìn)修班
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課程特色： 哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)有著明確的哈他定位，其科學(xué)化、體系化的系列培訓(xùn)，使進(jìn)階通道更為順暢，職業(yè)規(guī)劃更為清晰。情景模擬教學(xué)實(shí)踐設(shè)計(jì)，全面提升學(xué)員的教學(xué)實(shí)力，為各層次、各階段的愛好者成長為行業(yè)資深教師提供全方位培訓(xùn)解決方案。
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