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全部課程 瑜伽
瑜伽
廣州孕期&產(chǎn)后系統(tǒng)瑜伽精品培訓(xùn)課程
上課時(shí)段： 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色： 本課程主要學(xué)習(xí)產(chǎn)后評(píng)估系列、產(chǎn)后造成腹壁松弛的原因分析、了解盆底肌的功能及損傷、產(chǎn)后女性的生理以及身體的變化、盆底肌評(píng)估及激活、盆底肌各種損傷分類(lèi)有效訓(xùn)練方式、肋骨外翻的調(diào)整及呼吸方法等專業(yè)內(nèi)容，由資深講師教學(xué)指導(dǎo)。
請(qǐng)咨詢 81人感興趣
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廣州普拉提瑜伽精品培訓(xùn)課程
上課時(shí)段： 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色： 課程根據(jù)6大原則精準(zhǔn)輔助策略，通過(guò)動(dòng)作分析舉例，引導(dǎo)每個(gè)學(xué)員思考肌肉與骨骼的動(dòng)作模式，幫助每個(gè)學(xué)員理解每一條原則，方便學(xué)以致用。
請(qǐng)咨詢 124人感興趣
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廣州普拉提全館大器械精品培訓(xùn)班
上課時(shí)段： 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色： 本課程以傳統(tǒng)普拉提為基礎(chǔ)，結(jié)合解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)和肌肉控制科學(xué)，并結(jié)合康復(fù)醫(yī)學(xué)動(dòng)作的科學(xué)理論和技巧，讓學(xué)習(xí)者成為一個(gè)全面的普拉提教練。
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