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瑜伽
南京哈他瑜伽培訓
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 南京哈他瑜伽培訓以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。
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南京私教瑜伽培訓
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 南京私教瑜伽培訓系統(tǒng)、全面和精準地個性化服務，為您量身定制百分百有效的高質(zhì)量課程。結(jié)合會員的體質(zhì)特征、體能情況和練習需求來進行量化的課程設計，不盲目追求高難度的動作，安全有效。
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南京親子瑜伽培訓
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 南京親子瑜伽培訓讓您親身去體驗和挖掘自己和孩子的潛在能力，從一起修習瑜伽中培養(yǎng)親情與默契，培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)、習慣與性格，以及身心的全面良好發(fā)展！
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南京流瑜伽培訓
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 南京流瑜伽培訓比較側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，讓每個核心體式都能使用不同的連接體式（vinyasa)進行緊密串聯(lián)．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。
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南京阿斯湯加瑜伽培訓
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 南京阿斯湯加瑜伽培訓均衡地鍛煉了身體的力量、柔韌度和耐力?？梢愿纳迫梭w的循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)理身心，使人神清氣爽。并改善心血管機能，使身體變得更輕盈、靈活、強健
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南京艾揚格瑜伽培訓
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 南京艾揚格瑜伽培訓注重人體正確的擺放，生理結(jié)構(gòu)，骨胳肌肉的功能等，強調(diào)體位動作的精準，到位，講究身心放空。透過實際的練習和親身的實踐與規(guī)律的自修，來尋求體位法的意義。
請咨詢 335人感興趣
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