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寧波瑜伽女性盆底肌修復課程
上課時段： 詳見內容
課程特色： 寧波瑜伽女性盆底肌修復課程主要學習骨盆能量與喚醒，女性的骨盆結構，整體骨盆檢測評估，盆底肌的激活與訓練，痛經(jīng)調理和體式編排，月經(jīng)期腰酸，偏頭痛，乳房脹痛等解決方案，私密康復方案編排的知識。
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寧波瑜伽產后修復培訓班
上課時段： 詳見內容
課程特色： 寧波瑜伽產后修復培訓班，學習產后的身體變化與特征，基礎解剖學和生理學，產后骨骼肌肉、身體功能受限的評估方法，解決婦科病反反復復的根源，產后收髖，激活盆底肌，復位子宮和內臟掌握多種訓練方法解決問題，落地實用手法，掌握課程原理思路，解決問題根源，拓展私教思維。
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寧波瑜伽私人教練培訓課程
上課時段： 詳見內容
課程特色： 從呼吸的六種模式結合訓練的六類體式，從靜態(tài)到動態(tài)，從身體排列，在訓練中學習如何從不同角度延伸，結合人群不同的不良體態(tài)，設計出準確的訓練方案，讓學員成為成為出色的私人教練。
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