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全部課程 瑜伽
全部課程
青島空中瑜伽精品培訓(xùn)課程
上課時(shí)段： 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色： 課程主要學(xué)習(xí)空中瑜伽培訓(xùn)規(guī)劃、空中瑜伽與其他瑜伽的區(qū)別、空中瑜伽的動(dòng)作要領(lǐng)、空中瑜伽的動(dòng)作分解講解、空中瑜伽動(dòng)作動(dòng)作編排及上課技巧等內(nèi)容，使用的教材均為杜霞老師編撰，教材包含了杜霞老師進(jìn)修所得經(jīng)驗(yàn)，瑜伽體式正位照片及其瑜伽知識(shí)要領(lǐng)。
請(qǐng)咨詢 378人感興趣
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青島專業(yè)哈他正位瑜伽精品培訓(xùn)班
上課時(shí)段： 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色： 本課程學(xué)習(xí)的哈他瑜伽是最古老傳統(tǒng)的瑜伽，可以教你精準(zhǔn)的去發(fā)力，配合深長(zhǎng)的呼吸緩慢的去做每一個(gè)體式，平衡陰與陽(yáng)、左與右、內(nèi)在和外在、真我和小我。
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青島普拉提進(jìn)修培訓(xùn)課程
上課時(shí)段： 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色： 課程主要學(xué)習(xí)鍛煉人體深層小肌肉群、維持身體正確姿態(tài)、改善錯(cuò)誤外觀、達(dá)到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動(dòng)范圍以及活動(dòng)能力、強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制、練習(xí)普拉提需要正確的體式和良好的呼吸，讓瑜伽小白經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)后成為可以自主授課的瑜伽教練，讓廣大瑜伽愛(ài)好者能正確認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)到瑜伽。
請(qǐng)咨詢 166人感興趣
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青島蓮瑜伽培訓(xùn)學(xué)校
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