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青島普拉提大器械專業(yè)培訓(xùn)課
上課時(shí)段： 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色： 該課程主要訓(xùn)練全身力量，柔韌，康復(fù)脊柱，增強(qiáng)核心穩(wěn)定性，增強(qiáng)驅(qū)趕穩(wěn)定等內(nèi)容。以及普拉提、大器械常見(jiàn)知識(shí)點(diǎn)，理論+實(shí)操，還原健身房教學(xué)場(chǎng)景學(xué)完就能用。
請(qǐng)咨詢 272人感興趣
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青島產(chǎn)后塑形瑜伽培訓(xùn)班
上課時(shí)段： 詳見(jiàn)內(nèi)容
課程特色： 該課程主要促進(jìn)盆骨運(yùn)動(dòng)有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護(hù)內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。小班制課程，使學(xué)員更快掌握。
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