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全部課程 健身 瑜伽
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青島普拉提大器械專業(yè)培訓(xùn)課
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 該課程主要訓(xùn)練全身力量，柔韌，康復(fù)脊柱，增強(qiáng)核心穩(wěn)定性，增強(qiáng)驅(qū)趕穩(wěn)定等內(nèi)容。以及普拉提、大器械常見知識點，理論+實操，還原健身房教學(xué)場景學(xué)完就能用。
請咨詢 272人感興趣
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青島健身大團(tuán)課教練培訓(xùn)課
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 課程主要學(xué)習(xí)大團(tuán)課訓(xùn)練的項目、課程產(chǎn)品、波形圖、音樂節(jié)奏分析+技巧、完美動作要點講解、節(jié)奏+動作訓(xùn)練、技術(shù)解答互動、教授技巧、溝通技巧等內(nèi)容，采用理論+實踐結(jié)合教學(xué)的方式，由資深導(dǎo)師提供專業(yè)的教學(xué)指導(dǎo)。
請咨詢 155人感興趣
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青島產(chǎn)后塑形瑜伽培訓(xùn)班
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 該課程主要促進(jìn)盆骨運動有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護(hù)內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。小班制課程，使學(xué)員更快掌握。
請咨詢 425人感興趣
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青島賽普健身瘦身私教培訓(xùn)課
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 該課程主要學(xué)習(xí)健身對心血管系統(tǒng)的影響，增強(qiáng)人體運動系統(tǒng)等，小班形式，讓學(xué)員可以快速入手，快速掌握。
請咨詢 54人感興趣
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