瑜伽主播視頻拍攝的要素：

一、擺位和距離：

1.手機高度：利用三腳架將手機離地面大約30-70CM高（根據(jù)個人調(diào)整角度）。

2.個人在手機里面的位置說明：手機橫向擺放，使用手機前置攝像頭，攝像頭的畫面下端屏幕，人平躺的時候在手機屏幕下往上數(shù)的大概四分之一位置，左右兩邊分別的空隙需要至少半個人的寬度?；究梢詽M足大部分的瑜伽體式，部分個別的體式需要因個人動作和距離調(diào)整手機的高度和距離。

二、收音：

1.因手機拍攝視頻，會與個人有一定的距離才能滿足體式動作，在老師教學的過程中，會影響到收音的情況，所以建議選擇較為安靜的場所教學?；蛸徶孟鄳?yīng)的收音設(shè)備，如可以插手機使用的長線麥克風，或較為專業(yè)的手機專用收音設(shè)備。

三、環(huán)境光線：

1.手機會自動根據(jù)現(xiàn)場光線調(diào)節(jié)亮度，所以建議找一個環(huán)境光較為明亮且均勻的場地進行視頻錄制，正面是朝較為光亮的方向，避免影響到視頻錄制的效果。

2.家里如果環(huán)境光不足夠的情況下，可以在購買三腳架的時候一同購買燈光設(shè)備，可以照亮攝像頭前面的光線即可。