適用人群:
超重美人、局部肥胖者、因各種原因身材走樣的人群、肌肉松弛的人群、過分消瘦者、希望擁有玲瓏浮凸魔鬼身材的時尚人。
課程功效:
增加基礎(chǔ)代謝率、燃燒更多卡路里和減少脂肪,同時保持緊致的線條,增加肌肉質(zhì)量,延緩衰老。
授課特色:全身訓練融入有氧,身體每一塊肌肉都在參與,從而消耗更多熱量,使身體脂肪燃燒來起到整體塑形的效果
溫馨提示:減脂塑型沒有年齡和性別限制,但是練習者需要根據(jù)自己的身體承受力來選擇練習強度,確保在安全的情況下達到減脂塑型的效果。
長沙中印減脂塑形瑜伽講究全身的均衡運動及內(nèi)部經(jīng)絡(luò)的疏通,經(jīng)常練習可以調(diào)節(jié)人體各種腺體的正常分泌,促進體內(nèi)新陳代謝,使血液循環(huán)順暢,同時強化各個肌肉群的力量,促使多余脂肪轉(zhuǎn)化為柔韌的肌肉,這些就是構(gòu)成減肥的原動力。
適用人群:
超重美人、局部肥胖者、因各種原因身材走樣的人群、肌肉松弛的人群、過分消瘦者、希望擁有玲瓏浮凸魔鬼身材的時尚人。
課程功效:
增加基礎(chǔ)代謝率、燃燒更多卡路里和減少脂肪,同時保持緊致的線條,增加肌肉質(zhì)量,延緩衰老。
授課特色:全身訓練融入有氧,身體每一塊肌肉都在參與,從而消耗更多熱量,使身體脂肪燃燒來起到整體塑形的效果
溫馨提示:減脂塑型沒有年齡和性別限制,但是練習者需要根據(jù)自己的身體承受力來選擇練習強度,確保在安全的情況下達到減脂塑型的效果。
空中瑜伽導師認證
資深瑜伽老師;擅長哈他瑜伽 空中瑜伽;擅長減脂 塑形、力量提升;國家高級健身私人教練;瑜伽高級導師認證
王賀老師是在中國第一位傳播教授產(chǎn)前Vinyasa瑜伽的老師,也是在中國一線教授孕產(chǎn)瑜伽,接觸孕產(chǎn)婦客戶最多的老師,并參與協(xié)助產(chǎn)婦分娩導樂陪伴。
技現(xiàn)代形體瑜伽創(chuàng)始人
瑜伽之愛中國年度盛典創(chuàng)辦人
;國家級瑜伽裁判員;全國健身瑜伽高級教練及裁判員培訓導師;《健身瑜伽180式體位標準》教材編著者之一。
韓國著名瑜伽著作作者
韓國唯一一位寰宇瑜伽認證老師;中國遼寧大學中醫(yī)學碩士
韓國瑜伽節(jié)和城市瑜伽節(jié)主導演;健康及體育大型會議演講人。
中印國際瑜伽學院是中印國際瑜伽聯(lián)盟分支機構(gòu),國際瑜伽健身學院分院。致力于零基礎(chǔ)種子教培基地、全國專業(yè)瑜伽導師提升、進修為一體的專業(yè)瑜伽教練培訓學院。
成立于2014年,以5年以上強大的師資團隊2+1,零基礎(chǔ)小班制實踐教學體系培養(yǎng)了眾多高級瑜伽教練,頒發(fā)國際瑜伽協(xié)會權(quán)威畢業(yè)證書,同時注重提升專業(yè)以外的學員綜合能力與瑜伽行業(yè)管理運營能力。
中印瑜伽與200多家實習單位進行簽約,為學員提供學習實踐、實習推薦就業(yè),而且每年還不定期邀約國內(nèi)外名師開展公益課和舉行瑜伽館主經(jīng)營管理交流會進一步提升專業(yè)技能和經(jīng)營能力。
教學方針:簡單、有趣、易行、有效。
入學時行業(yè)分析,在校期間的綜合能力培養(yǎng),畢業(yè)時的職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)指導。