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全部課程 瑜伽
全部課程
東莞瑜伽教練培訓(xùn)班
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 東莞瑜伽教練培訓(xùn)班通過學(xué)習(xí)，你可以掌握瑜伽最標(biāo)準(zhǔn)的基本動(dòng)作技術(shù)，了解如何編排一節(jié)有效的流瑜伽課程，并很好的教授給你的學(xué)員，同時(shí)通過學(xué)習(xí)幫助你提高柔韌性和加強(qiáng)肌肉力量，加深對(duì)瑜伽的理解。
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東莞維密天使培訓(xùn)班
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課程特色： 東莞維密天使培訓(xùn)班適合希望改變自己，讓自己變得更加耀眼迷人的每一位學(xué)員。
請(qǐng)咨詢 169人感興趣
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東莞空中瑜伽培訓(xùn)班
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課程特色： 空中瑜伽，其靈感來自于舞蹈。它結(jié)合了世界上好的健身方法的好處，如傳統(tǒng)瑜伽、普拉提、舞蹈、空中雜技和攀巖。這種鍛煉集合并深入動(dòng)員身體和心靈的全面運(yùn)動(dòng)。通過練習(xí)空中瑜伽，您在保持身體健康的同時(shí)，還可以維持心靈平衡?？罩需べぬ岢黾芯?，**適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，防止其它空中健身方法造成的常見傷害。
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東莞哈他瑜伽培訓(xùn)班
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課程特色： 本課程為初級(jí)哈他瑜伽課程的編排,練習(xí)和教授哈他初級(jí)瑜伽體式理論，體式實(shí)踐，熱身體式教學(xué)，拜日教學(xué)與排課實(shí)習(xí)，這些是瑜伽老師必學(xué)之基礎(chǔ)。
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東莞孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)班
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課程特色： 孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。此外，針對(duì)腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。孕婦可以練習(xí)不同的瑜伽姿勢(shì)，但必須以個(gè)人的需要和舒適度為準(zhǔn)。
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東莞喜木瑜伽培訓(xùn)學(xué)院
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