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瑜伽
杭州哈他瑜伽教練培訓(xùn)班
上課時段: 詳見內(nèi)容
課程特色: 系統(tǒng)精講四大系列,涵蓋初中高級近百個體式原理及變體精講、正位知識、呼吸、瑜伽哲學(xué),同時注重實(shí)踐,融合口令引導(dǎo)、手法輔助、課程編排,全方位鍛造你蛻變優(yōu)秀瑜伽教練!
請咨詢 277人感興趣
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杭州阿斯湯伽教練培訓(xùn)班
上課時段: 詳見內(nèi)容
課程特色: 阿斯湯伽專注身體與精神的結(jié)合,注重動作與呼吸的同步,可以說是一種“運(yùn)動的冥想”,通過外在練習(xí)來提高內(nèi)在控制力、專注能力和體能。
請咨詢 171人感興趣
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杭州流瑜伽教練培訓(xùn)班
上課時段: 詳見內(nèi)容
課程特色: 流瑜伽的授課內(nèi)容是結(jié)合Ashtanga的科學(xué)順序,結(jié)合眾多體位,主要培養(yǎng)學(xué)員的授課技能和課程編排能力,收獲豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、實(shí)用的課程編排技巧(包括畫小人圖記錄)。
請咨詢 179人感興趣
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杭州高溫瑜伽教練培訓(xùn)班
上課時段: 詳見內(nèi)容
課程特色: 高溫瑜伽是由印度人比克拉姆在瑜伽的一個分支——哈達(dá)瑜伽的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的;在高溫瑜伽系列中,比克拉姆保留了原始哈達(dá)瑜伽的26個姿勢,并把它們做了科學(xué)的排列。
請咨詢 303人感興趣
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杭州陰瑜伽教練培訓(xùn)班
上課時段: 詳見內(nèi)容
課程特色: 陰瑜伽體系核心理論及經(jīng)典體式、序列編排,整合最精髓、是大眾需求的兩大課程主題課程,以梵音正位為核心,加入中醫(yī)基礎(chǔ)理論和經(jīng)絡(luò)相關(guān)知識,并融入靜坐內(nèi)觀培養(yǎng)練習(xí),使課程內(nèi)容豐富飽滿。
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杭州全面塑形教練培訓(xùn)班
上課時段: 詳見內(nèi)容
課程特色: 塑形瑜伽課程結(jié)合了梵音流瑜伽、啞鈴舉重塑形,心肺功能練習(xí)、普拉提深層肌訓(xùn)練。
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