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杭州初級(jí)普拉提培訓(xùn)班
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課程特色： 杭州初級(jí)普拉提培訓(xùn)班，本課程強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制、鍛煉人體深層的小肌肉群，同時(shí)能夠加強(qiáng)人腦對(duì)肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，是一項(xiàng)能達(dá)到全身協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。墊上普拉提最大的特點(diǎn)是動(dòng)作平緩而清晰，不受地點(diǎn)的限制，相對(duì)簡單易學(xué)。
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杭州普拉提教練培訓(xùn)班
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