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上海綜合格斗培訓課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 綜合格斗，是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。綜合格斗比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術(shù)，比賽按體重劃分不同級別。
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上海動感單車培訓課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 動感單車俗稱：“減脂炸彈”。動感單車在克服了室外行駛的一切缺點后，由于技術(shù)上的改進，使得這項運動在簡單易學之余，成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動。
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上海普拉提培訓課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 普拉提的核心理念是通過強調(diào)身體的中心區(qū)域，即腹部、腰部、臀部和背部肌肉的訓練，從而提高身體的控制力。這種系統(tǒng)注重正確的身體對齊、流暢的動作和專注的注意力。
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上海私人健身教練基礎(chǔ)培訓課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海私人健身教練基礎(chǔ)培訓課程，面向社會招收應(yīng)往屆高中，職高，中專，技校等畢業(yè)生:體育專業(yè)，舞蹈專業(yè)類，本、?？拼髮W生，退伍退役軍人(享受優(yōu)惠) ;退役運動員(享受國家補貼) ；年齡17-35周歲，五官端正、身體健康、性格開朗、品德優(yōu)良；男生身高160cm以上，女生身高155cm以上。
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