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全部課程 健身 瑜伽
全部課程
重慶小團(tuán)課教練認(rèn)證培訓(xùn)班
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 有一定控場能力和專業(yè)健身技能，能夠帶領(lǐng)2-10名鍛煉者完成特定小團(tuán)體訓(xùn)練課程的教練。小團(tuán)體課程是當(dāng)前迅速發(fā)展的多功能多品類工作室和單品類工作室的核心課程。
請咨詢 82人感興趣
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重慶青少兒運(yùn)動專家認(rèn)證培訓(xùn)班
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 該課程有賽普研發(fā)的“運(yùn)動訓(xùn)練階梯模型”，為健身人群提高身體基本能力、健康水平、運(yùn)動表現(xiàn)提供了一套完善全面的訓(xùn)練體系。能更有效地幫助健身教練判斷客戶的身體狀態(tài)所處的層級，使教練精準(zhǔn)制定出與客戶相匹配的運(yùn)動訓(xùn)練方案。
請咨詢 61人感興趣
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重慶全能教練雙證班
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 您將有能力和機(jī)會真正的改變客戶的生活方式和體型體態(tài)，通過激勵和指導(dǎo)實現(xiàn)客戶無法單獨(dú)完成的鍛煉目標(biāo)。隨著市場的變化，培養(yǎng)滿足各種需求能力的私教，讓學(xué)員獲得高薪就業(yè)的機(jī)會，在市場中有持續(xù)的競爭力
請咨詢 53人感興趣
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重慶健身增肌培訓(xùn)班
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 本課程目的是強(qiáng)身健體，抵抗衰老速度，第二個目的是為了減掉贅肉，讓身材恢復(fù)苗條，第三個目的是增肌提高肌肉維度，練出發(fā)達(dá)的肌肉身材，提高自身的魅力指數(shù)，增肌需要把握正確的技巧，不斷優(yōu)化健身方案，并且堅持足夠的時間，才能讓你的身材發(fā)生變化。
請咨詢 44人感興趣
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重慶格斗培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 該課程可以利用格斗的鍛煉方法來起到增強(qiáng)身體素質(zhì)的功效，對于不少男性朋友們來說都會堅持進(jìn)行格斗的鍛煉，這樣不僅可以幫助防身，對健康也有好處
請咨詢 58人感興趣
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重慶健身伸展訓(xùn)練培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 該課程拉伸可以疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防肩腰腿痛，拉伸可以有效疏通人體的靜脈和膀胱的經(jīng)絡(luò)，達(dá)到強(qiáng)化腎功能的效果。除此之外，不僅可以緩解身心緊張。
請咨詢 52人感興趣
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重慶私人健身教練高級認(rèn)證班
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 該課程包含了實踐課程與理論課程，在實踐課程中主要講解胸部，背部，肩部，手臂，以及下肢肌肉的訓(xùn)練動作。課程包含詳細(xì)的力量訓(xùn)練動作教學(xué)，能夠讓學(xué)員學(xué)會肌肉力量、肌肉耐力、肌肉圍度訓(xùn)練的方案設(shè)計和實際應(yīng)用，使學(xué)員能夠幫助客戶達(dá)成增肌、減脂、塑型、增強(qiáng)心肺功能、提升身體代謝的訓(xùn)練目標(biāo)。
請咨詢 43人感興趣
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重慶女子產(chǎn)后塑形瑜伽培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 產(chǎn)后瑜伽練習(xí)是為了促進(jìn)盆骨運(yùn)動，無論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后瑜伽都有好處；產(chǎn)后瑜伽的動作有助于女性恢復(fù)苗條的體型，保護(hù)內(nèi)臟，改善身體虛弱，提高皮膚彈性。
請咨詢 368人感興趣
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重慶急速塑形普拉提培訓(xùn)課程
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，有規(guī)律的普拉提練習(xí)將有效地改善身體的柔韌和力量，這將顯而易見地影響身體的全面健康，同時練習(xí)也幫助治愈長期或短期的傷痛，即便是日常的一些簡單的活動也會導(dǎo)致疼痛或身體問題
請咨詢 105人感興趣
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重慶普拉提大器械專項認(rèn)證培訓(xùn)班
上課時段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 課時半個月掌握墊上普拉提、大器械常見知識點，采用理論+實操，還原健身房教學(xué)場景學(xué)完就能用
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