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全部課程 健身 瑜伽 康復(fù) 團(tuán)操
全部課程
上海瑜伽輪教學(xué)課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海瑜伽輪教學(xué)課程，在瑜伽教練培訓(xùn)過程中，上海體適能特別融入瑜伽輪的教學(xué)內(nèi)容，它不僅可以讓瑜伽教練掌握一份更實(shí)用的技能，還是開拓瑜伽教練未來職業(yè)之路的一塊跳板。
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上海孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)課程，此孕產(chǎn)瑜伽課程體系涵蓋了備孕、懷孕、分娩、產(chǎn)后恢復(fù)和準(zhǔn)父母方方面面問題。盡管它不能取代保健醫(yī)生提供的個(gè)人檢查/治療和護(hù)理，但它可提供積極的建議，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，講解整個(gè)過程，給必要的提示，并回答許多人可能還未想到的問題。
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上海D+ BPTC動(dòng)感訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海D+ BPTC動(dòng)感訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證課程，在具備BPTC的技能下，進(jìn)一步打造自我形體，并且能夠完成對會(huì)員增肌、減脂、塑形等相對應(yīng)訓(xùn)練指導(dǎo)需求。進(jìn)一步運(yùn)用拳課和極速騎行提升私教的特色課程，增加教練的專業(yè)特色。
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上海BPTC形體訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海BPTC形體訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證課程，主要對會(huì)員進(jìn)行一系列的常規(guī)指導(dǎo)，屬于私人健身教練的初級階段，可以根據(jù)會(huì)員的需求幫助會(huì)員完成相應(yīng)的健身目標(biāo)！
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上海FPTC功能訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海FPTC功能訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證課程，具備BPTC技能的前提下，能根據(jù)會(huì)員的一些特殊需求進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，如反應(yīng)速度、敏捷性、平衡性、爆發(fā)力以及身體協(xié)調(diào)性，能在最短的時(shí)間內(nèi)顯著提高競技體適能水平。在對會(huì)員進(jìn)行一對一健身指導(dǎo)服務(wù)中，具有很強(qiáng)的，多方位訓(xùn)練的專業(yè)性。
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上海RPTC康復(fù)訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證課程
上課時(shí)段： 詳見內(nèi)容
課程特色： 上海RPTC康復(fù)訓(xùn)練私人健身教練認(rèn)證課程，康復(fù)訓(xùn)練私人健身教練(具備BPTC，F(xiàn)PTC技能的前提下)是私人健身教練的最高級別，可以完成私人健身教練從業(yè)范疇以內(nèi)的所有工作:體位評估、康復(fù)訓(xùn)練、形體矯正
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